簡(jiǎn)單早餐之牛奶煎飯的做法-家常味煎菜譜
美食菜譜 1358 0
1.把兩個(gè)雞蛋打進(jìn)碗里，加入適量的糖
2.再加入牛奶
3.拌成蛋糊
4.加入適量的面粉
5.拌成面糊
6.然后燒熱平底鍋，在鍋里稍稍加點(diǎn)油，取適量的面糊放進(jìn)去
7.慢慢的攤開(kāi)，成薄餅
8.等一邊結(jié)住后再翻個(gè)面煎至金黃色即可
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烹飪技巧
拌面糊的時(shí)候最好用手動(dòng)打蛋器來(lái)拌，這樣容易拌的均勻，我偷懶了，用筷子劃了幾下，所以有點(diǎn)小顆粒
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原標(biāo)題:她每天喝牛奶，卻患上骨質(zhì)疏松？想補(bǔ)鈣，牛奶喝錯(cuò)了等于白喝！有讀者問(wèn)，她現(xiàn)在六十歲，經(jīng)常腿在夜里抽筋，估計(jì)是骨質(zhì)疏松，不知道有什么辦法能改善這種狀態(tài)？牛奶最好晚上臨睡前喝人年過(guò)四五十歲，就要面臨“骨質(zhì)疏松”了，和含鈣的各種保健品相比，牛奶、大豆，綠色蔬菜
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些