身體的健康是我們日常為了正常工作和生活必不可免需要保護到的，那如果是女性在平時的時候不注意，或者來月經前吃了寒性生冷的食物，可能會由于血液凝滯從而導致我們月經出現無法正常流通的情況，從而就導致我們痛經更加的加重了，那今天小編就來跟大家分享一下，女生在來月經前哪一些東西不能吃的詳細目錄。
具體的解答如下;
1、生冷寒涼食品
醫生表示,女性平時或經期,如果喜歡吃寒涼生冷食品,會因為血液寒凝而導致血行受阻,正所謂不通則痛,因而會致使痛經;醫生建議素體氣陽虛者,或婦女正值經期或經期前后,應禁止食用生冷和寒涼性食品,包括各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
2、酸澀食物
酸性食品味酸性寒,同樣具有固澀收斂作用,會使血管收縮、血液澀滯,不利于經血的暢行和排出,由此可引起痛經。醫生建議痛經的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物。
如果我們在月經前不注意的話，很容易身體更加的難受了，像一些酸澀的食物和生冷的食物泥是指西瓜等等，還有一些水果類在日常來月經前最好是不要食用，如果婦女正值經期或者月經前后的話，使用這些東西可能就會引起痛經的情況以上，就是關于我們對于痛經不能吃的一些東西分享。
