一名考生掏出隨身攜帶的水果刀刺向另一名考生，致其死亡。這是前不久高考結束后發生的慘案。

這個因“平日里兩人之間的一些小矛盾”引發的血案，就發生在剛剛走出考場的一瞬間。某校一名高三女生因承受不住學習壓力從學校六樓跳下；還有學生雖然跨過了高考門檻，由于嚴重的抑郁癥，進大學后不久被勸退；校園里一些正值人生花季的年輕人患上了嚴重的神經衰弱……近年來，圍繞升學、高考所發生的悲劇并不鮮見，孩子青春期的心理問題引人深思。

此前，由中國科學院心理研究所、社會科學文獻出版社共同發布的“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發展報告（2017-2018）》表明，青少年階段（12～18歲），心理健康指數隨年齡增長呈下降趨勢，初一學生心理健康水平最高，初二、初三學生次之，高中學生最低。

“中學時期是人生成長的重要階段，是心理健康發展的關鍵時期，也是心理問題較為突出的時期，因此，中學生尤其是高中生成為最具有心理健康服務需求的特殊人群?！辟F州湄潭求是高級中學黨委書記兼教學副校長符斯常在接受記者采訪時表示。

針對學生中出現的心理問題，近年來，求是高級中學高度重視學生心理健康教育，將心理健康教育工作納入學?？傮w工作計劃中，積極創設條件，從細枝末節著眼，開展心理健康教育和服務工作，受到廣大師生的歡迎。據統計，該校心理咨詢室自2008年成立至今，共接待來訪學生、家長及老師共計1000余人次，收到了較好的效果。勤奮學習、尊師重教蔚然成風，多年來該校未出現過一起學生打架斗毆事件。2019年，該中學被國家衛生健康委員評為“健康促進學?！薄?/p>

當青春期遭遇“壓力山大”

“我們越來越發現，學生心理是一個大問題，由于它是隱匿性的，往往在事發后才會被人們想起，所以必須要預防在前?！狈钩１硎?。

隨著社會的發展，學生在成長中會或多或少地表現出情緒焦慮、人際交往困難、親子矛盾、青春期苦惱等心理問題。求是高級中學站在學生角度考慮，從2008年開始，在浙江大學支教團的幫助下建起心理咨詢室，對學生的心理困惑、心理矛盾和不良情緒進行干預，解惑或疏導，讓他們樹立對人對己對事物的正確觀點，從而長久有效地促進學生的心理健康成長。

“心理咨詢是學校開展心理健康教育的最重要部分。”求是高級中學專職心理咨詢師李典陽告訴記者，剛開始學生對它的認識不清，甚至將心理咨詢和精神病掛鉤。通過后期不斷宣傳，學生從開始的不理解，到后來主動參與，這項工作的重要性日益顯現。

在求是中學，心情煩悶了，可以向心理咨詢師傾吐；在心理宣泄區，你可以揮拳搏擊，也可以跑步減壓；想對自己的心理狀態有所了解，也可以到沙盤游戲區做個測試；有些話不想對別人說，憋在心里又難受，你可以寫在小紙條上，放到“心聲欄”里……占地100多平方米心理咨詢室，已成為學校最有特色的教室和學生最愿意來的地方。

“最近幾年，我們的心理咨詢每年都有提升，不僅人數在增加，其形式已不只是面對面進行咨詢，很多同學可隨時通過QQ向我咨詢?！崩畹潢栃牢康卣f。

用科學方法為學生解開心結

據5年來求是高級中學心理咨詢室對學生咨詢情況統計顯示，咨詢學習類（包括考試焦慮、學習壓力、學習動力、學習習慣、升學擇業、職業生涯）占33%；咨詢自我認知（生理特點、心理特點、社會角色長相、外貌性格特點）占24%；人際交往占20%；親子關系、師生矛盾、（網癮、吸煙）等行為問題占0.5%。

據李典陽介紹，不同年級學生面臨的心理問題也有所區別。其中，高三學生主要問題是學習壓力；高二年級主要是以和父母、同學、異性的人際關系方面問題為主；高一年級因為剛入學，主要是適應新學期的問題。除此之外，高中階段學生碰到的普遍問題就是對自我認識不太清楚，不能正確評價和調控自我。

根據這一情況，學校根據不同年級學生的心理需求，以此為基礎開展相關心理健康教育講座。開設心理健康輔導課，有計劃地教給學生心理健康知識，訓練心理健康調節技能。

經過多年的努力，目前學校已建立起一支專兼職的心理健康教師隊伍；特別針對高三年級學生壓力大、高考前焦慮等，開設心理健康講座；對學生進行學習信心的增強、學習方法的使用、學習習慣的培養，使心理健康教育成為提高學習成績的有力抓手，同時促進對學生心理健康的維護、心性的修養和人格的健全發展。

特別的愛給特別的你

不久前，學校心理“心晴姐姐信箱”收到了一位不愿透露姓名的高一女生的來信：“我是一個性格比較內向的女生，不愛與同學講話，和老師的接觸交流更少。我很怕被人忽視，但又不想引起別人注意，想主動去跟別人講話，可是每次都不成功……”

還有女生對自身的生理變化不知所措……

李典陽告訴記者，高中階段，女生遇到的心理困惑較男生而言更為突出。比如，高三女生面臨高考的壓力更容易被情緒左右，常常由于過多地考慮前途而缺乏自信、焦慮，這些情感障礙往往導致學習障礙。

不少高一女生，面對來自生理方面的疑問和心理方面的困惑，而“很多女生來自農村，缺乏來自家庭的教導，所以就需要學校站出來，為她們普及這方面的知識?！崩畹潢栒f。

為此，學校專門舉辦針對女生的專題講座，聘請省外和本地疾控中心的專家為女生答疑解惑，傳播科學的生理心理健康知識，受到學生們的普遍歡迎。

走進心理健康大課堂

曾經有一名男生染上網癮，向李典陽求助，通過對其行為方面的一個系統脫敏和代幣法為其進行系統的治療，大概兩個月之后該生網癮的問題就有所改善，半年后成功戒除。

除了心理咨詢外，學校每年為新入學的學生建立心理健康檔案，教師結合高中學生的身心特點，將心理學的基本常識引進課堂，并利用報紙、黑板報、宣傳欄，全面開展學生心理健康教育工作。

近年來，學校還組織學生去敬老院、聾啞學校開展幫扶工作，培養學生的社會責任感，學校成立了心理志愿者協會，心理社團受到更多學生的追捧，經過從課內到課外、從學校到社會的全方位的努力，實現了心理健康知識的普及。

“健康促進是學校教育的重要組成部分，心理健康教育在很大程度上促進和推動了現代化學校的建設?！狈钩１硎?，下一步，學校將和上海靜安區風華中學接成幫扶對子，不斷提升學校心理健康服務能力，更好地滿足學生的心理健康需求，提升學生的心理健康水平。（記者 彭蕓）