悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利于健康的。
心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由于精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚于體內，對人體健康不利。美國圣保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感。他們通過對眼淚進行化學分析發現，淚水中含有兩種重要的化學物質，即腦啡肽復合物及催乳素。其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來。因而他們認為，眼淚可以把體內積蓄的導致憂郁的化學物質清除掉，從而減輕心理壓力。
專家認為，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業、生理、激素、心理等方面的優勢之外，善于啼哭，也是一個重要因素。通常人們哭泣后，在情緒強度上會減低百分之四十，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會影響身體健康。因此，專家認為，強忍著眼淚就等于“自殺”。不過，哭不宜超過15分鐘。壓抑的心情得到發泄、緩解后就不能再哭，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動會減慢、胃液分泌減少、酸度下降，會影響食欲，甚至引起各種胃部疾病。
有人說飯后立馬喝杯酸奶幫助消化、有人說飯后百步走活動九十九、有人說飯后吃個水果補充膳食纖維，還有人說飯后應該睡個覺好讓腸胃消化食物。殊不知，這些我們平時認為正確的養生習慣，其實都在慢慢傷害我們的身體，下面小編就來給大家介紹一下，飯后不能立馬做的那些事兒！一、飯后馬上百步走有人說，老人們都說“飯后百步
人們喜歡用鮮花和綠色植物來裝飾房屋、辦公室或窗臺。但大多數人都不會留意什么樣的植物放在室內會對健康造成威脅。今天，小編為大家總結了幾種常見的室內植物，它們對兒童和寵物健康的危害極大。在這里要提醒大家，在選擇室內植物擺放之前，請關注以下室內植物的危害性。01 花葉萬年青(黛粉葉)在天南
我們在切洋蔥的時候，被破壞的洋蔥細胞會釋放一種名為蒜胺酸酶的蒜酶。在它的作用下，洋蔥揮發性油脂中的含硫化合物，會被轉化為一種氣體狀化學物質。這種物質可以刺激人眼部角膜的神經末梢，人體則通過神經系統活動命令淚腺分泌淚液，把刺激性物質沖走。 切洋蔥時，由于切菜人的眼睛受到洋蔥揮發物質的強烈刺激而
眼部疾病發病急，傳播快，在眼屎和淚水中含有大量病毒細菌，不注意及時清潔，就會感染眼部疾病。你可曾注意，閃動著淚汪汪大眼睛的寶寶，很可能已經患有眼部疾病。寶寶眼睛老是流淚就是一個危險信號。警惕寶寶淚汪汪，是所有父母的責任。寶寶為何總流眼淚，最有效的預防措施又是什么？ 寶寶眼睛經常流淚原因及治療方
眼睛是心靈的窗戶，最能反映人體衰老的程度。給老年朋友提個建議，大家可以從飲食上保養眼睛。 許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導致淚腺分泌出過多淚水。 因此，愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食
“疫情期間，免疫力也是防護服。”近日，北京市疾控中心營養與食品衛生所提示大家，想要靠“吃”提高免疫力，也是很有門道的，特別是作為“抗疫排頭兵”的蔬菜，很可能被“無肉不歡”的你忽略了。提到重營養，不少人首先想到的是魚禽畜蛋奶。但還有一大類食物也是“抗疫排頭兵”，它們品種繁多、色彩繽紛，富含胡蘿卜素、維
體脂率不僅反應了一個人的胖瘦體型，還告知了個人身體脂肪含量的多少，一般體脂率越低的人，身體相對更精瘦健壯，而體脂率偏高的人則肥胖虛弱，但體脂率在多少才算瘦呢？體脂率多少算瘦男女體脂率的計算標準各有不同。體脂率是指身體內脂肪與非脂肪對體重所占的比率，其中脂肪分為為必要性脂肪和儲存性脂肪；而非脂肪部分則
無論是哪個年紀的人一定都想要健康的身體和規律的生活所以一些好的生活習慣的保持是十分重要的，尤其是對于年紀比較大的人來說一個好的生活習慣可以讓你更加長壽，那么下面就給大家介紹一下具體的可以讓身體變得更好的習慣有哪些呢?老年人平時需要養成良好的作息習慣，選對排便的姿勢是非常重要的，排便的時候避免太用力，
眼睛是人們認識世界的窗戶，但近年來，這扇窗的健康正受到越來越多的威脅。臺灣《康健》雜志近日載文，指出眼病的四大新誘因。 1號敵人：手機。人們享受手機的便利時，也在承受著它的傷害。臺灣新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，最明顯的兩大結果就是假性近視成人化和老花眼年輕化：前來看診的成年人出現假性
每個人都知道五味子是一種非常普通的護膚產品。它可以預防潰瘍，安神，吸收肺氣并提高免疫力。許多人用它來補充身體。最常見的飲食方式可能是浸泡在水中。，但是像這樣吃五味子很容易感到無聊，因此您可以嘗試多種五味子的烹飪方法。想知道五味子怎么吃最美味，就一定不能錯過以下幾種方法。1、方法1五味子釀成蜂蜜用量每