每一個人都了解五味子是一種十分一般的護膚品。它能夠 防止?jié)€，安神，消化吸收肺氣并增強免疫力。很多人 用它來填補身體。最普遍的飲食搭配方法可能是侵泡在水中。，可是像那樣吃五味子非常容易覺得無趣，因而您能夠 試著多種多樣五味子的烹調方法。
想要知道五味子如何吃最美味可口，就一定不可以錯過了下列幾類方式。
1、方式1
五味子釀出純蜂蜜用量每一次15—30克，每天三次，放進溫水或涼水中 沖服，還可以立即服用，具有美容護膚、健康保健、潤腸通便功效
2、方式2
五味子100克水煎代茶，不斷食用，每天1劑。安神定志，調整腎臟，主治女性更年期綜合癥，夜眠不寧，亂夢紛煩，心浮氣躁記憶減退等病癥，一般服半個月上下奏效，可連服30—60天。
3、方式3
將500克五味子和500克龍眼肉放水煎煮2次，每一次1小時，將2次 的煎液合拼，去渣，加500克純蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每一次1湯勺，
每天2～3次。能冶療氣血兩虛、睡眠質量差、頭暈目眩心慌氣短。
4、方法4
五味子的食用方法各種各樣的，我們可以做一些口味淡點的食材，例如五味子粥，將稻米、五味子，一起慢火熬料。五味子能夠 護肝、補腎壯陽，
稻米有護肝、護胃的作用，喝醉酒進餐可以降低很多乙醇對肝的危害。
5、方式5
將3～5克五味子慢火炒至微焦后，與適當綠茶葉和純蜂蜜一起用開水沖調 五分鐘，做成五味子茶，常喝可振奮精神，補腎壯陽益肝。
6、方式6
五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、豬排骨半斤、蜜棗五粒，用冷水十二碗煲兩小時，滋補五臟、防衰老。
7、方式7
遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，能冶療肺結核、干咳氣急、盜汗遺精。
8、方式8
五味子5克，西洋參2克，沸水侵泡代茶飲，常喝能冶療老人陰虛內 熱、口燥咽干。
9、方式9
五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加純蜂蜜，一日分2~3次服。能冶療精神衰弱、心慌氣短不眠。
10、方式10
五味子蜂花粉
1、能用溫水吞服;
2、也可可通道細細地咬合，隨后用 水嗽口;
3、可將蜂花粉與純蜂蜜混和后用溫開水沖服;
4、也可將蜂花 粉磨細成粉末狀，用時按量以溫水或與蜂蜜水一起沖服，均可接到滿 意的實際效果。
必須留意的是：一般在早、晚空肚時服食最好，若餐前服食蜂花粉后胃有 難受的覺得，則可改在餐后三十分鐘內服食。它具備保肝護肝、針對
頭疼、頭暈目眩、腰酸背疼、睡眠質量差等有優(yōu)良的輔功效果。
大伙兒將來再想要五味子來健康保健，就可以試一下用，之上這種方法，無需苦惱五味子如何吃才最美味可口的難題了，盡管泡茶是個好方法，可是并沒有多么的美味可口，大伙兒也會更非常容易厭倦它，非常是有失眠癥狀的人，一定要試一下用五味子做為原料制作美食哦。
