許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素――花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退。
如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上奶酪(或酸奶)吧。因為乳制品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現象。
另外，多攝取維生素A和胡蘿卜素，也是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛會暗淡無光，視力下降。
英國口腔健康基金會日前指出，藍莓和蔓越莓有助抑制口腔細菌活動，常吃有利于口腔健康。英國口腔健康基金會首席執行官尼格爾·卡特發現，藍莓和蔓越莓兩種漿果中富含多酚類抗氧化物，能抑制人體內的自由基。即便是已經把它們吃進肚子里，多酚類抗氧化物仍會存留在唾液中，起到保護口腔的作用。從這些漿果中提取的抗氧化物完
易網在線健康導讀：上班族眼疲勞怎么緩解？很多上班族都要一整天對著電腦工作，所以很容易眼睛疲勞，那么上班族眼疲勞怎么緩解？下面就讓我們一起過來看一看吧。文章目錄一、上班族眼疲勞怎么緩解二、上班族眼疲勞按摩什么穴位三、上班族眼疲勞吃什么上班族眼疲勞怎么緩解1、上班族眼疲勞怎么緩解之用手熱敷眼部摩擦雙手,
易網在線健康導讀：電腦族怎么減緩用眼疲勞？現在很多上班族都需要日夜對著電腦，成為了名副其實的電腦族，常對電腦容易眼疲勞，那么電腦族怎么減緩用眼疲勞？下面一起看看吧。文章目錄一、電腦族怎么減緩用眼疲勞二、電腦族用眼疲勞吃什么好三、電腦族用眼疲勞喝什么好電腦族怎么減緩用眼疲勞1、電腦族怎么減緩用眼疲勞之
易網在線健康導讀：怎么緩解上班族眼疲勞？上班族天天對著電腦，工作時間長，所以眼睛疲勞是肯定的，那么怎么緩解上班族眼疲勞？下面就讓我們一起過來看一看吧。文章目錄一、怎么緩解上班族眼疲勞二、上班族眼疲勞吃什么好三、 上班族眼疲勞喝什么茶怎么緩解上班族眼疲勞1、怎么緩解上班族眼疲勞之佩戴合適眼鏡不同年齡層
易網在線健康導讀：上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎？上班族整天面對電腦工作，眼疲勞是一種常態。眼疲勞的危害是極大的，那么上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎？文章目錄一、上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎二、上班族眼疲勞吃什么好三、上班族眼疲勞怎么緩解上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎1、上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎魚油中的主要有效成分是om
長時間面對電視、電腦、手機，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網站“Naver”總結了幾種簡便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)
在生活中有不少的眼病，眼疲勞就是極為常見的一種。下面就介紹幾種有效的預防方法。 這么做可以預防眼疲勞 1.定期做眼睛檢查 如果你的工作是需要每天對著電腦，專家建議每年都要進行一次全面的視力檢查，以發現問題。在這個測試中，需要告訴醫生使用手機和電腦的頻率。 2.適當休息 如果因為工作繁忙
在生活中有不少的人整天都在用眼，比如說學生、上班族還有手機不離身的人。用眼過度就導致眼疲勞的出現，那么你知道如何緩解嗎？ 哪些人群眼睛最容易受累 1、學生。功課繁重、學習壓力大，尤其臨近畢業。 2、以電腦、手機為主要工作載體的上班族。 集中在中青年人，比如IT工程師、媒體人等。 3、身體
春暖花開，眼下正是賞花的好時節。花兒很美，除了讓人大飽眼福外，其實不少還有藥用價值。下面這些花兒或是它們的根莖、皮等部位，用來泡茶、入茶，也有助于養生保健。1、雞蛋花雞蛋花是嶺南民間常用的清熱祛濕藥，又稱緬梔子、蛋黃花等，其花初色白后黃，入藥干品是黑色的; 味甘，微苦，性涼;常用于感冒，濕熱腹痛、腹
牛奶在我們生活中十分的常見很多人都有著每天喝奶的習慣，牛奶不僅能夠給身體提供能量并且還十分有營養，所以堅持喝牛奶也成為了很多人對于自己健康的要求，早餐和晚上臨睡前是牛奶最常出現的時間段，很多人會在這個時候喝一杯牛奶。牛奶按理來說是個好東西，大人小孩吃了都好，還非常營養，相信很多人早上或者晚上睡覺前都
據新加坡《聯合早報》報道，馬來西亞華人小學書包過重是幾十年來的老問題，當地媒體近日又報道許多華小家長投訴孩子書包過重而影響脊椎發育，結果引起教育部關注并展開調查。 中新網7月25日電，據新加坡《聯合早報》報道，馬來西亞華人小學書包過重是幾十
豬肉丸的做法 - 家常豬肉丸的做法非常簡單易學。如果豬肉丸怎么做好吃,豬肉丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豬肉丸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豬肉丸的做法
化妝不僅僅是愛美的表現，還是尊重他人的一種方式，但化妝后還需卸妝，而市場上卸妝的產品琳瑯滿目，不知道卸妝巾和卸妝水哪個好呢？卸妝巾和卸妝水哪個好卸妝水好用一些。卸妝巾和卸妝水都適合卸日常淡妝，但卸妝水相對清潔能力更好一些，而且挑選柔軟的化妝棉擦拭皮膚，加以輕柔的手法，對皮膚并無傷害，但卸妝巾需要反復