音視頻助眠，是“智商稅”還是確有其效
耳機里的夢境：“ASMR”如何成為年輕人的“睡眠伴侶”?！獙τ诖蠖鄶等硕裕X需要安靜的環境，但有一些人，需要聽著聲音才能入眠。深夜，工作了一天的閆笑躺在床上，疲憊卻毫無睡意。她像往常一樣打開手機中的視頻，冰塊的碰撞聲、羽毛的輕拂聲、食物的咀嚼聲接連入耳，片刻后，睡意襲來，她墜入
國家東南區域應急救援中心項目主體封頂
9月30日，廣東潮州，由中建科工承建的的國家東南區域應急救援中心項目土建主體結構順利封頂，正式進入裝飾及機電安裝階段。國家東南區域應急救援中心項目設有航空保障區、裝備儲運區、駐勤生活區、指揮教學區、實訓演練區。該項目預計2024年建成，投用后將有效提高東南區域應急救援能力。
健康過春節｜避免孩子晝夜顛倒收好這份“健康作息表”
一到假期，孩子們可自由支配的時間增多了，沒有第二天早起上學的壓力，一些兒童青少年會玩到很晚才睡覺，打亂了作息規律，影響身體健康。重慶醫科大學附屬兒童醫院兒童保健科醫師涂金偉建議，白天安排充實，勞逸結合，晚上按時睡覺，避免孩子假期晝夜顛倒。記者：谷訓編輯：吳煒玲、張歡、楊慕茜、何莉、王雅璇制作：新華F
云南瑞麗全面啟動新冠疫苗接種
記者從云南省德宏州疾病預防控制中心獲悉，4月1日起，包含瑞麗市在內的4個邊境縣、市全面啟動新冠疫苗大規模人群接種。瑞麗市將加強宣傳動員，合理安排接種點，配足配齊人員設備，確保疫苗接種按時間要求完成任務。