過年回不了家，如何應對不良情緒？
本期專家：北京中醫藥大學東方醫院康復科 邢佳近期，多地鼓勵外來人員就地過春節，盡量不返鄉。在多變的疫情形勢下，春節不能回家可能會使人產生一些情緒，如焦慮、失落、孤獨、憤怒等。那么，面對不能回家的春節，我們該如何面對呢？察覺自己的情緒，找到應對的方法。1. 失落感春節是一個相聚的傳統節日，當我們無法與
本期專家：北京中醫藥大學東方醫院康復科 邢佳近期，多地鼓勵外來人員就地過春節，盡量不返鄉。在多變的疫情形勢下，春節不能回家可能會使人產生一些情緒，如焦慮、失落、孤獨、憤怒等。那么，面對不能回家的春節，我們該如何面對呢？察覺自己的情緒，找到應對的方法。1. 失落感春節是一個相聚的傳統節日，當我們無法與