添加甜味劑的無糖飲料可以暢飲嗎？專家：勿過量飲用
節(jié)日的餐桌上，飲料不可少。超市里添加甜味劑的無糖飲料品種很多，那么，對(duì)于一些不適合喝甜飲料，但又想吃甜的人群，無糖飲料是不是就可以暢飲了呢？對(duì)此，專家表示，添加甜味劑的無糖飲料也不能喝太多。中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)營養(yǎng)素養(yǎng)分會(huì)副秘書長 吳佳：有研究說甜味劑會(huì)影響我們的腸道菌群，其實(shí)甜味劑是對(duì)人的大腦的
喝蘇打水能減肥嗎？蘇打水有哪些功效？
在日常的生活中，好多人都在尋求一些減肥的方法來改善自己的身材。不過往往一些人是由于酸性體質(zhì)才導(dǎo)致的肥胖。而蘇打水是弱堿性，對(duì)減肥有幫助嗎?1、蘇打水呈弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。所以，需要進(jìn)行酸堿平衡。多吃些堿性食品更有利于身體健康。2、蘇打水有利于養(yǎng)胃
揭秘：夏日必備的氣泡水、蘇打水、汽水
提起夏天，除了冰鎮(zhèn)西瓜，26度空調(diào)，一定就是各式各樣的汽水。近來，“健康0糖”成為時(shí)代風(fēng)口，大有席卷整個(gè)食品行業(yè)之勢(shì)，這其中自然少不了夏日飲品。好像一瞬間，我們發(fā)現(xiàn)無論在便利店的貨架上，還是短視頻的廣告中，出現(xiàn)了越來越多的新奇飲品，比如氣泡水、蘇打水、巴黎水等，它們名稱不同、品牌各異、價(jià)錢高低不等，
清爽解渴的蘇打水有沒有“健康功效”？
夏天燥熱難耐的時(shí)候來一口冰涼的蘇打水，是再解渴不過了，可以說夏日的健康飲料主角非蘇打水莫屬，獨(dú)特的清爽口感深受年輕人喜愛。不過在某些蘇打水商家和某些網(wǎng)紅博主嘴里，蘇打水不僅“預(yù)防痛風(fēng)”，還有各種“健康功效”，比如有助于減肥、可以中和胃酸、抗氧化……事實(shí)是這樣嗎？第一，網(wǎng)絡(luò)百科對(duì)于蘇打水的詞條定義特指
夏季少喝飲料但這種原因不創(chuàng)立
炎炎夏日，很多人喜歡喝點(diǎn)飲品消除暑意。礦泉水、奶茶、蘇打水、果汁……種類繁多的飲料讓人眼花繚亂，同時(shí)關(guān)于這些飲料的一些傳言也流傳甚廣，礦泉水喝多了會(huì)缺鈣，無糖飲料會(huì)致癌，喝果汁能排毒……這些說法是真的嗎？無糖飲料會(huì)致癌？說到無糖飲料，很多人就認(rèn)為這是人工合成的東西，吃了有害，它們致癌的說法也一直流傳
減肥養(yǎng)顏、酸堿平衡？蘇打水喝不出你要的美麗健康
最近兩年，蘇打水悄然走紅。與其他飲料相比，蘇打水熱量低，口味多樣，成為不少人喜愛的飲品。隨著天氣轉(zhuǎn)熱，這種飲品的銷量更是一路飆升。與此同時(shí)，一些關(guān)于蘇打水“特殊功效”的傳言，如抗氧化、養(yǎng)胃等也開始刷屏朋友圈。然而，蘇打水真的有那么神奇嗎？蘇打水能美容養(yǎng)顏？真相：蘇打水為弱堿性，護(hù)膚多采用弱酸性產(chǎn)品愛