當(dāng)月經(jīng)如期而至，女性的身體需要更多的關(guān)愛與呵護(hù)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，現(xiàn)在又是枇杷成熟的季節(jié)，枇杷不僅能為身體帶來豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能在一定程度上緩解經(jīng)期的不適。枇杷中富含的蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素，有助于補(bǔ)充體力，增強(qiáng)免疫力。生理期還有哪些水果可以供我們選擇呢。 來月經(jīng)可以吃枇杷嗎 女性在月經(jīng)期間
月經(jīng)，作為女性生理周期的一部分，承載著生命的奧秘與女性的力量；小龍蝦，則以其鮮美的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)，成為了現(xiàn)代餐桌上的美味佳肴。在月經(jīng)期間相信大家都會(huì)有這樣的疑問，生理期是否可以吃小龍蝦，是否對(duì)身體有影響，我們這就來看看。 來大姨媽可以吃小龍蝦嗎 經(jīng)期女性可以適量吃小龍蝦，一天不超過40~75g
女性朋友們對(duì)于減肥是非常的關(guān)注的，因?yàn)橹挥忻鐥l的身姿能夠很好的增強(qiáng)本身的魅力了，但是女性朋友們對(duì)于生理期的減肥的方法還不是非常的了解了，其實(shí)我們女性朋友們?cè)谏砥谝彩怯泻芏嗟臏p肥方法哦，下面我們就來看看生理期減肥方法吧。生理期來的1-7天是瘦身"維持期"特征:這個(gè)時(shí)候身體代謝變得緩慢，并且容易出現(xiàn)水
不少減肥的女性，都聽說過生理期減肥很有效的說法因此不少女性會(huì)想在生理期通過運(yùn)動(dòng)來幫助自己減肥，但又擔(dān)心在這個(gè)特殊時(shí)期運(yùn)動(dòng)減肥，會(huì)影響到自己的身體健康那么，生理期能運(yùn)動(dòng)減肥嗎？如何利用生理期減肥呢？接下來就來對(duì)生理期減肥的相關(guān)內(nèi)容做了解生理期能運(yùn)動(dòng)減肥嗎在生理期的女性可以選擇運(yùn)動(dòng)來減肥，但是在運(yùn)動(dòng)時(shí)候
女人每個(gè)人月月都要經(jīng)歷的事情就是大姨媽的到來，但是有的人會(huì)痛有的人不會(huì)痛，那您知道為什么么？您知道生理期注意事項(xiàng)是什么嗎？下面我們來了解一下。生理期注意事項(xiàng)別碰辣椒可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會(huì)在飯里和菜里放上很多的辣椒，但是雖然辣椒對(duì)我們的身
絕大多數(shù)女人的一個(gè)月經(jīng)周期是28天，而在這28天中并不是每天的性欲都一樣，隨著生理、心理的變化規(guī)律，女性的性欲也會(huì)有一個(gè)“周期性”的變化，作為丈夫應(yīng)該了解清楚妻子什么時(shí)候性欲高。 月經(jīng)期(第1~7)的性欲很敏感 “由于妊娠沒有發(fā)生，在腦垂體激素的調(diào)控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宮
女人經(jīng)期需要注意什么？女性在月經(jīng)期間身體方面會(huì)有很多的不適，這時(shí)特別的注意，以緩解這些不適的癥狀，那么女人經(jīng)期需要注意什么呢？1、每天睡足9小時(shí)生理期的那幾天每天至少要睡足9小時(shí)才可以令自己的身心以及皮膚達(dá)到最佳的狀態(tài)。對(duì)于工作繁忙的都市女白領(lǐng)們來說，平時(shí)很難睡到那么長(zhǎng)時(shí)間，但是做女人就是要愛惜自己
男性也有生理期嗎？男性的生理期這是讓人很尷尬也很疑問的問題，但是網(wǎng)上就是說男性有生理期，那么，男性也有生理期嗎？想不想知道男人在生理期都有哪些表現(xiàn)呢？1、不知道自己要做什么有那么一段時(shí)間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，卻把電視臺(tái)調(diào)來調(diào)去，
更年期：更年期婦女面臨著哪些性問題呢?差不多有1/4至1/3的更年期婦女會(huì)在主訴時(shí)直言不諱地提出性方面的問題，如陰道潤(rùn)滑差等性反應(yīng)性的降低、陰道干燥和萎縮帶來的性交疼痛、性活動(dòng)減少、性欲缺乏或性欲抑制、男方有性功能障礙等。還有許多病人則委婉地談起許多不適，但又輕易不愿意自己直接點(diǎn)破問題的真相，她們希
在國(guó)外，男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項(xiàng)調(diào)查顯示，40～70歲的男性，多半會(huì)出現(xiàn)男性更年期綜合征，年齡越大，癥狀越顯著。男性更年期會(huì)出現(xiàn)哪些臨床癥狀呢?主要的癥狀有：精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、容易疲勞;工作能力下降，對(duì)周圍事物失去興趣;抑郁、焦慮、易怒、多疑、神經(jīng)質(zhì)，影響人際
不減期第1~6天(低溫期)。代謝緩慢，容易浮腫，心情煩躁，郁悶，專業(yè)，體重停滯，上升。減肥計(jì)劃:不減肥，必須保溫。這為這個(gè)時(shí)候是女性的生理日，低溫的時(shí)候，所以不建議在這個(gè)時(shí)候減肥，所以建議在生理日保溫身體，每天散步20-30分鐘比較好。速度減少期。第7-14天(低溫期授予身體特征:代謝快，消化功能好
眾所周知，女性生理期不能同房，懷孕期間的時(shí)間段也絕對(duì)不能同房。其原因往往只知道女孩子虛弱，但不知道生理期同房會(huì)引起非常危險(xiǎn)的疾病。女生經(jīng)期為什么不能同房？女性生理期為什么不能同房？生理期同房會(huì)有什么結(jié)果呢？每年經(jīng)期同房身體不適來醫(yī)院就診的女性不少，這些女性的癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)燒，患骨盆膿腫、急性骨盤炎
日常生活中,你是不是也會(huì)像很多吃貨那樣,心情不好時(shí)喜歡靠暴飲暴食,希望從美食中讓脆弱的心靈得到慰藉呢?食物對(duì)于緩解壞心情的確有一定的作用,但不是什么食物都有用的。小編為你推薦7種健康食品,讓你吃得健康又可以擺脫壞情緒。1 壓力過大:吃塊巧克力試想一下,某個(gè)周五下午的6點(diǎn)30分,你又餓又累,而且已經(jīng)誤
（原標(biāo)題：飲食+運(yùn)動(dòng)+放松，趕走經(jīng)前期綜合征） ■ 廣東省婦幼保健院婦科主任醫(yī)師 和秀魁很多女性朋友都有這么一類煩惱：每次在生理期前或
女人生理期要記住5個(gè)養(yǎng)生禁忌，大家都知道，對(duì)女人來講，生理期是她們每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的事情，而且生理期正常與否對(duì)女性來講也是十分重要，所以女人在生理期要懂得養(yǎng)生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特別注意的呢?下面跟著小編來了解下吧。女性生理期謹(jǐn)記5個(gè)養(yǎng)生禁忌禁忌1：盲目藥補(bǔ)很多女人會(huì)在自己生理期采取中藥進(jìn)補(bǔ)的方
減肥減肥，可以說是大部分女生一直在做的事情。連目前流行的歌曲都有以減肥為主題的，愛美之心人皆有之，這也是可以理解的。的確，過度肥胖無論是在外觀上還是健康上，都是不利的，適度減肥不但可以保持美觀的身材，而且能夠降低由肥胖引起的心腦血管等疾病的發(fā)生概率。一些愛美女士會(huì)發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)期進(jìn)行減肥，效果會(huì)比較明顯
所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段。生理期減肥生理期就是指發(fā)育成熟的女性每個(gè)月都有一次月經(jīng)，也就是月經(jīng)期。在瘦身減肥期
子宮是女性朋友非常重要的一個(gè)組織器官，子宮的健康對(duì)于女性朋友而言有著重要的意義。生活中不少女性都出現(xiàn)了宮寒的癥狀，其中最明顯的一個(gè)就是生理期會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的疼痛，還有就是非常容易出現(xiàn)不易受孕的現(xiàn)象，所以一旦出現(xiàn)宮寒的問題就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理，接下來為你介紹女性宮寒吃什么調(diào)理。女性宮寒吃什么可以調(diào)理身體？