為葡萄干正名：有關(guān)葡萄干的健康真相
有人不解，為什么許多健康飲食推薦食譜中會(huì)推薦食用葡萄干，特別是黑葡萄干呢？跟這類疑問(wèn)相對(duì)應(yīng)的比較流行的說(shuō)法是：葡萄干不就是糖么？它有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？經(jīng)過(guò)干燥之后，它還有抗氧化活性么？的確，葡萄干中含有大量糖分，因?yàn)樗鼭饪s了葡萄里的糖。但是，葡萄干 ≠ 糖。葡萄干屬于水果干，水果干就是指將水果干制，并且
杏干的作用與功效害處 吃杏干放屁腹部脹氣怎么辦
馬上杏子就要過(guò)季了，為了保存杏子這一美味，很多人都會(huì)將杏子曬成杏干吃，那么吃杏干的功效與作用害處有哪些？吃杏干放屁肚子脹氣怎么辦？杏干的功效與作用害處杏干的功效與作用1.補(bǔ)充能量：杏干中含有一定的碳水化合物和糖分，食用之后能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：杏干中含有糖分、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、