大蒜是強大的抗氧化劑，營養價值高，是價格便宜的殺菌食材。大蒜能舒緩感冒不適、減少罹患某些癌癥的風險、治療痘痘及降低膽固醇等等。
其實大蒜也隱藏著" 一害"，以下5 種人不適合食用。
1、低血壓的人
大蒜具有降血壓的作用，因此低血壓人士應該避免食用，防止血壓過低。
2、患有非細菌性腹瀉
生大蒜的辛辣味會引起黏膜充血和血腫，所以腹瀉的患者應盡量避免，以免病情惡化。
3、患有眼睛疾病
據《本草綱目》記載，蒜" 久食傷肝損眼"，因此在中醫的角度認為，長時間食用過量的大蒜，可能導致視力模糊和耳鳴等問題。
4、肝臟問題
如果已罹患肝炎病毒，就不該再食用大蒜，因為它會刺激腸胃，可能抑制消化液分泌，進而影響食物消化。此外，大蒜還會減少紅血球和血紅素，所以吃太多可能導致貧血。
5、手術前的患者
大蒜是天然抗凝血劑，會加速血流，所以建議在手術前兩周盡量避免食用。
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些