如果說(shuō)哪種食物是營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)，非堅(jiān)果莫屬，而開(kāi)心果又是堅(jiān)果中的佼佼者。近日，《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》刊登中國(guó)人民解放軍北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院梁琳瑯和郭曉鐘團(tuán)隊(duì)的新研究，在5種常見(jiàn)堅(jiān)果中，開(kāi)心果的降脂能力最強(qiáng)，其次是核桃。不少研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)果具有降低膽固醇的作用，但不同類(lèi)型的堅(jiān)果在降低膽固醇方面的差異鮮有報(bào)道。新研究
秋季來(lái)了，大自然把累累碩果供給人類(lèi)，并暗示給人類(lèi)這也正是進(jìn)補(bǔ)身體的黃金季節(jié)。夏天是營(yíng)養(yǎng)消耗最大的季節(jié)，進(jìn)入秋季，由于夏季的消耗和氣侯的變化常易出現(xiàn)秋燥，如口干、咽痛、皮膚干燥等。下面小編為你介紹哪款即好吃又能達(dá)到秋季滋補(bǔ)功效的零食。1.開(kāi)心果美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)心果含有γ生
其實(shí)不管是大人還是小孩，都喜歡吃零食，有種零食，不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)還很豐富，那就是開(kāi)心果，開(kāi)心果市面上賣(mài)得確實(shí)有點(diǎn)貴，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)也比其他零食要高很多，所以，購(gòu)買(mǎi)起來(lái)性?xún)r(jià)比還是挺高的。開(kāi)心果美味營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體好處也很多，你都了解嗎？讓我們一起來(lái)看看吧。1、保護(hù)我們的視力開(kāi)心果的翠綠色的果衣，含有
開(kāi)心果不能和什么一起吃?開(kāi)心果又名無(wú)名子，和平時(shí)吃的白果很相似，也是一種比較常見(jiàn)的堅(jiān)果，富含蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，維生素，具有低糖，高蛋白，高油脂的特性，深受人們的喜歡，但這種堅(jiān)果畢竟屬于外來(lái)物種，很多人對(duì)它不是很了解，下面看看這開(kāi)心果不能和什么一起吃。開(kāi)心果不能和生冷的食物一起吃開(kāi)心果在堅(jiān)果中屬于
眼睛是心靈的窗口，但是作為現(xiàn)代生活中的一份子，總是有那么多誘惑讓您的眼睛時(shí)不時(shí)的就處在疲勞狀態(tài)。這無(wú)論您是看書(shū)，看電視還是用電腦。都會(huì)造成眼睛疲勞。小編在此教大家做幾道護(hù)眼小食，在體會(huì)溫情和甜蜜的同時(shí)也給眼睛充充電。南瓜枸杞雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。制法：枸
平時(shí)對(duì)眼睛的保養(yǎng)可不能馬虎，除了飲食均衡、避免直視陽(yáng)光、戒煙、控制血壓與近視度數(shù)等方法外，多吃有益眼睛的食物也是眼睛保健的好方法!那平常我們要吃些什么東西才能養(yǎng)眼呢?下面就為大家推薦幾款食譜，還不趕緊來(lái)學(xué)習(xí)……枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米
隨著生活質(zhì)量的提高，人們對(duì)吃的也越來(lái)越講究，不僅飲食搭配均衡，休閑娛樂(lè)的時(shí)候還會(huì)食用一些堅(jiān)果，借此來(lái)打發(fā)時(shí)間。堅(jiān)果有很多種類(lèi)，比如核桃、瓜子、杏仁、栗子、開(kāi)心果等，不同的堅(jiān)果有著不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但都能起到養(yǎng)生的作用，下面為大家推薦3種堅(jiān)果，常吃對(duì)身體有益處。一、開(kāi)心果開(kāi)心果是人們生活中十分常見(jiàn)的帶殼
8月15日，其某個(gè)批次生產(chǎn)的開(kāi)心果被檢出霉菌值超國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定1.8倍。隨后，三只松鼠發(fā)布官方聲明稱(chēng)，公司主動(dòng)召回了該批次在售與庫(kù)存產(chǎn)品……可能是產(chǎn)品出廠后因存儲(chǔ)、運(yùn)輸條件控制不當(dāng)引起霉菌滋生，導(dǎo)致流通環(huán)節(jié)抽取樣品不合格。 由開(kāi)心果引出的食品
在6個(gè)月減掉44斤肉，先PO一張我最胖時(shí)候的證件照，給你們看看我160斤時(shí)候的大胖臉，對(duì)比現(xiàn)在的我是不是變化還蠻明顯的？再給你們看看我現(xiàn)在真實(shí)的正面照，其實(shí)不瘦，腿還是粗，所以很多小伙伴都說(shuō)，看到FT轉(zhuǎn)發(fā)我的那條微博上的照片覺(jué)得好瘦，沒(méi)有180他們不開(kāi)心，確實(shí)，172的個(gè)兒，三個(gè)月前66公斤確實(shí)不瘦