免疫知識這些“坑”，職場女性踩了幾個
免疫知識這些“坑”，職場女性踩了幾個免疫力的提升離不開健康的生活方式。通過科學飲食攝取均衡營養，是提升免疫力的關鍵。同時也要注意動吃平衡，維持健康體重；規律作息，保證充足睡眠；張弛有度，保證心態平和。何麗中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員新冠肺炎疫情暴發以來，公眾對免疫健康的關注度空前高漲。然而
關于立秋的養生知識，這么多你都知道嗎？
立秋便意味著天氣要變得越來越涼了，越是在這個時候，你就不能再像夏天一樣，用之前的方法來保護你的身體了。需要改變一下養生準則了。那么關于立秋的小常識都有哪些呢？立秋養生小常識1:立秋要養肺立秋后，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉變，根據順應四時的養生原則，秋冬養陰。中醫認為，肺與秋季相應，
晚上有哪些我們應該知道的養生小知識
養成一個良好的習慣對于養生來說其實是受益匪淺的一個好的習慣甚至有可能幫助我們受益終生，隨著年齡的增長我們的身體機能在下降所以更需要多多養生，養生不僅僅是一個口號而是要滲透到我們的生活中，那么有哪些應該知道的養生知識呢?健康對每個人來說都特別的重要，健康可不僅僅只是意味著養生隨著年齡的增長，人的身體各
毛孔粗大如何清潔 改善膚質必備的幾個護膚小知識
隨著六月的臨近，氣溫將更高，我們的皮脂腺將開始活躍，毛孔也要慢慢的將開始顯示它的存在感。人體內大約有130萬個這樣的毛孔!僅僅在面部的肌膚上就存在著20多萬個毛孔!!因為天氣炎熱，許多小女生們的臉頰和毛孔都開始變得粗大起來。那么今年夏天我們如何治療毛孔呢?帶你去了解一下毛孔的內在結構吧。人體皮膚由三
關于面部肌膚清潔的五個重要小知識
1，卸妝正確的卸妝步驟應該從眼睛開始，然后從面部中心移到外緣。先卸妝可以避免殘留的眼妝頭暈在臉頰上，將剩余的殘妝卸掉，卸妝棉應與其他物品分開使用。另外，不要忘記發際線、下巴、這些部位用彩妝，還要勤抹。 2，必須卸下，直到沒有化妝品殘留你有沒有碰到過這樣的情況：你用了幾塊卸妝棉，但你不能總是清潔