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健康新聞

這三個時間段需要“主動”飲水

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2022年3月22日是第三十屆“世界水日”,3月22日至28日是第三十五屆“中國水周”,旨在喚起大眾的節水意識,加強對水資源的保護和合理利用,同時也提醒我們每一個人健康飲水的重要性。水是人體重要的組成成分,是一切生命必需的物質,約占一個健康成年人體重的50%-60%。水對于人體的作用是至

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世界水日:科學飲水 不只“8杯水”那么簡單

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3月22日是世界水日。如果要說一個最簡單的養生法,那就是科學飲水。喝水時間、量多量少都會對健康產生影響。“人體體重約2/3是由水構成。”重慶醫科大學附屬第二醫院臨床營養科主治醫師周勤介紹,水不僅是人體物質代謝的載體,還有維持體液正常滲透壓及電解質平衡、調節體溫、潤滑等作用。人體失水量占體重的1%~2

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隔夜水、千滾水、硬水……世界水日為這些水“平反”

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隔夜水、千滾水、硬水……世界水日為這些水“平反”3月22日是世界水日。水是生命之源,每天我們都要攝入大量的水,可你真的知道該怎么喝水嗎?如今,網上有很多關于飲水的說法,如喝隔夜水致癌、每天喝4升水會中毒、喝水垢較多的水容易患結石……值此世界水日之際,生活版梳理出網上流傳較廣的四大喝水謠言,讓您把水喝

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