處暑之后，秋意漸濃，此時養生的重點是“防燥護陰，養肺為先”。今天來推薦幾則養肺妙方，大家平時可以一試。
川貝雪梨豬肺湯
豬肺洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈；川貝母洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切成小塊。各種物料全部放入沸水鍋內，文火煮兩個小時，調味后隨量飲用。川貝潤肺止咳、化痰平喘，雪梨能生津潤燥、清熱化痰，豬肺“以形補形”，凡肺虛之病皆能治療，三味同煮，養肺效果毋庸置疑。
杏仁雪梨山藥糊
取北杏仁10克，雪梨1個，淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸泡，去衣，洗凈；雪梨去皮，洗凈，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。杏仁能祛痰止咳平喘，淮山也能生津益肺。
冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈；雪耳浸開洗凈，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，大火煮沸后，轉小火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量食用。
“春困秋乏”，一旦入秋人體將會受到季節的影響，秋季多為干燥寒冷，人體的代謝變慢，也容易導致心情抑郁或者是身體疲乏。因此，秋季養生很重要，做好這15小事，讓你整個秋天都能保持愉快的心情。1.多曬太陽進入秋天，也是晝短夜長季節。人體接觸太陽光的時間會比夏季少很多，因此，人體容易產
合理健康的飲食是一門學問，其中有許多值得了解的地方。“秋季養生吃什么 “四大名補”一定不能少”是許多網友日常生活中都關心的問題，今天易網在線養生網就幫助各位解開這個疑慮。秋季養生吃什么?進入秋季時節，天氣漸漸轉涼，太干物燥，我們的身體也變得“脆
真正的美食應該在好吃的同時還能保證健康，比如易網在線養生網今天為各位帶來的這款秋季養生吃什么好 四食譜去秋燥安然過秋，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要
你知不知道“秋季養生茶 六款茶飲幫你你滋補去除秋燥”這看似不起眼的小問題其實也與你的身體健康密切相關。易網在線養生網本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，常常引發一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的干燥，還可以因應各種健
秋季天氣變化多端，人們的免疫力低下這個時候要注意養生保健，預防疾病，適當吃些藥膳可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。那么秋季養生藥膳有哪些?今天小編為您推薦十道秋季養生藥膳，常吃幫你安然度過秋天!1、雪梨銀耳紅棗蓮子湯材料：雪梨1個、銀耳30g、蓮子20g、紅棗5枚。做法：雪梨去皮切成塊，銀耳一朵、蓮
進入秋季，天氣漸漸轉涼，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候干燥。秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會咳中帶血，所以秋季養生要防燥。秋季調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁。下面看看秋季中藥養生的藥方，幫養陰防燥，一
秋季養生老人吃什么好?秋天是非常適合滋補潤肺的季節，也被叫做養生季節，老年人可以在秋季對自己平時的飲食和生活習慣做一些調整，這樣能夠更好的去適應不同的季節變化，那么老人秋季養生應該吃什么?1、老人秋季養生應該吃白菜白菜是我們常見常吃的，也是比較平價的蔬菜，建議大家在秋天可以多吃白菜，因為白菜在秋天口
夏季養生小常識，在炎熱的夏季，很多人往往都會因為體內水分的失衡而出現中暑休克的狀況，而在夏季進行養生事宜的安排，如果能夠恰當處理的話，還能夠幫助人們在保證健康的同時，度過一個清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。多吃些“殺菌&r
夫妻生活不僅是夫妻之間的情感調味劑，也是雙方的生理需求。換句話說，這是生活中不可或缺的重要部分。只有和諧的性生活，才能有和諧的家庭生活，在性生活中不能滿足，或者對方不感興趣，就不能得到高品質的性生活。那么，我們經常犯什么性錯誤呢？1、抵抗舌吻女性需要知道戀愛中可能有失敗的危險，掌握技術。有些女性認為
秋葵是一種營養價值很高的蔬菜，如果將秋葵焯過一次水之后還可以放入冰箱中冷凍保存嗎？秋葵又可不可以切開來煮呢？讓我們一起來看看吧。秋葵焯后可以冰箱冷凍嗎可以。秋葵是可以先進行焯水然后再放入冰箱中冷凍保存的，且這樣更好。因為秋葵中含有大量的黏性物質，如果將秋葵直接放入冰箱中冷凍的話，就很容易使得秋葵當中
夏天的溫度一般比較高，而人體的頭皮是比較容易發油的，那么夏天洗頭幾天洗一次最好？夏天天天洗頭有什么危害？夏天洗頭幾天洗一次最好建議每隔1-2天洗頭最好。夏天是一年中天氣最炎熱的時候，人體比較容易出汗，因此很多人會每天洗頭洗澡，但其實人體的頭皮比較薄，天天洗頭很容易傷頭皮，不利于人體的健康，再加上洗發
新華社北京12月29日電(記者田曉航、趙久龍)家有藥箱，心中不慌。但你知道如何正確儲存藥品嗎？北京協和醫院藥劑科副主任趙彬說，為了家人的健康和安全，儲備藥品時，在種類選取、存放環境、清理丟棄等方面都有不少細節需要注意。首先，藥箱的選擇有講究。趙彬說，藥箱應干凈、干燥、無異味，大小適宜、結構簡單、方便
番茄煮雞翅的做法，番茄煮雞翅怎么做請看番茄煮雞翅的做法步驟圖：1、雞翅加入鹽、黑胡椒、糖和料酒腌制一會 2、番茄切成薄片 3、少量油，雞翅下鍋兩面煎至金黃裝起備用，不用煎太久 4、番...