新年將至，打算抖擻精神從“頭”開始的你，有沒有想過做一個頭發(fā)，迎接嶄新的2020年呢？去理發(fā)店保養(yǎng)一下因熬夜、壓力而日益減少的頭發(fā)，也算是給自己個心理安慰。不過，可別對理發(fā)師推薦的頭皮去角質(zhì)護理心存幻想，所謂去除頭皮角質(zhì)、清理堵塞毛孔就能治療脫發(fā)，一點不科學。北京同仁醫(yī)院皮膚科專家告訴你，脫發(fā)成因不同，男女有別，要想解決你的“頭等大事”，還是得去正規(guī)醫(yī)院皮膚科（脫發(fā)門診）就診。

先“檢測”再“去角質(zhì)”

你有沒有被忽悠過

“這是您的頭發(fā)，下面是毛囊，每個毛囊里應該有兩到三根頭發(fā)，您的發(fā)量偏少，是因為很多毛囊里只有一根頭發(fā)了。”隨著理發(fā)師在你頭皮上操縱著探頭，“慘不忍睹”的一幕出現(xiàn)了……只見屏幕上出現(xiàn)的黑色“草叢”下堆積的片狀物。“您看您的毛囊旁邊有這么多皮屑，把毛孔都堵死了，用再好的洗發(fā)水營養(yǎng)都進不去，所以會脫發(fā)。您得去角質(zhì)了！”場景似曾相識，有沒有？這就是近幾年一些理發(fā)店推薦顧客做頭皮檢測。

按照劇情發(fā)展，接下來，理發(fā)師會在禁不住忽悠的你的頭皮上涂藥、按摩、洗頭、護理……再次檢測時，果然“草叢”里清爽了。

然而，我們的頭皮真的需要去角質(zhì)嗎？去角質(zhì)就能治療脫發(fā)嗎？北京同仁醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師魏愛華表示，正常人的頭皮日常洗護即可，不需要刻意去角質(zhì)。頭發(fā)的健康生長，需要健康的頭皮環(huán)境，若頭皮屑異常增多，一定程度上會影響頭發(fā)的生長，但一般不會引起脫發(fā)。引起脫發(fā)的原因很多，不同原因的脫發(fā)治療不同。所謂通過清除角質(zhì)來治療脫發(fā)的做法，并不科學。出現(xiàn)脫發(fā)問題，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科（脫發(fā)門診）就診，在專業(yè)醫(yī)生指導下，明確病因，正規(guī)治療。

并不是所有的脫發(fā)

都能“自救”

北京同仁醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師魏愛華介紹，脫發(fā)成因不同，男女有別。引起女性的脫發(fā)原因較為復雜，比如產(chǎn)后脫發(fā)及精神壓力過大、過度減肥、甲狀腺疾病、貧血等可以引起休止期脫發(fā)。經(jīng)常梳馬尾、盤發(fā)髻，可能造成牽拉性脫發(fā)等等。對于這樣的脫發(fā)不必過分擔心，祛除誘因后，大都可以自愈，能使“禿然”消失的秀發(fā)慢慢回歸。比如壓力大熬夜的，注意給自己減壓，好好睡覺；減肥的要科學減肥，注意營養(yǎng)，膳食均衡。

不過，有一種“頑固”的脫發(fā)要想自救可就太難了。它就是雄激素性禿發(fā)（以下簡稱“雄禿”），既往被稱為“脂溢性脫發(fā)”。這種脫發(fā)在病理性脫發(fā)中最常見，約占95%以上。“發(fā)際線后移，是雄禿的早期信號。脫發(fā)大多先從前額兩側鬢角開始，呈M形逐漸向頭頂延伸，最后頭頂部頭發(fā)大部分或全部脫落，但腦后及兩側頭發(fā)尚存，也就是老百姓說的‘地中海’發(fā)型。”魏愛華介紹。

有數(shù)據(jù)表明，中國男性中，雄禿患病率超過20%，也就是5位男性中就有一人是雄禿患者。不過，雄禿并不只是男性的“專利”。女性也可患“雄禿”，只是女性的發(fā)病率相對較低，中國女性雄禿的患病率約6%左右。且相對男性，女性雄禿發(fā)生較晚，程度較輕，進展也較慢。

目前研究表明，雄禿的發(fā)病原因主要與遺傳和雄激素有關。大約半數(shù)的雄禿患者有家族史。雄禿真正的“罪魁禍首”是一種名叫“雙氫睪酮（DHT）”的雄激素代謝產(chǎn)物，它可以使毛囊逐漸萎縮、退化，最終導致頭發(fā)脫落。此外，雄禿是否發(fā)生，取決于頭皮局部雄激素的敏感性和DHT的含量。

“雄禿患者大多頭發(fā)油膩，于是他們誤以為是頭皮多油導致的脫發(fā)。其實這只是雄禿的伴隨癥狀，并不是引起雄禿的真正原因。所以使用各種控油、生發(fā)的洗護產(chǎn)品，生發(fā)作用是非常有限的。”魏愛華表示，雄禿如果不治療，就會出現(xiàn)逐漸進行性加重。因此，要想保衛(wèi)發(fā)際線，一定要去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科，且盡量選擇毛發(fā)專業(yè)的醫(yī)生盡早治療。

內(nèi)服外用激光生發(fā)

總有一款適合你

“我們在脫發(fā)門診詢問病史時，還發(fā)現(xiàn)經(jīng)常有這樣的誤區(qū)，有些雄禿患者固執(zhí)地認為，自己的脫發(fā)是因為近期熬夜、焦慮、壓力大等原因。其實，這些原因多引起的是休止期脫發(fā)，因為休止期脫發(fā)，每天有多量的毛發(fā)脫落，讓他關注到自己的脫發(fā)問題而已。事實上，他的雄禿問題可能早已存在了。有些人沒有遺傳背景，也可能患雄禿。”魏愛華說。

看似簡單的病因判斷其實暗藏許多玄機，除了詢問病史，醫(yī)生還會檢查患者的頭皮情況、脫落頭發(fā)的形態(tài)，結合皮膚鏡檢查，進行拉發(fā)試驗等輔助檢查，綜合判斷患者的脫發(fā)原因，明確診斷后再進行針對性治療。因為即使都是雄禿，使用的治療方案也是男女有別。

脫發(fā)治療有內(nèi)服、外用藥物及植發(fā)、激光生發(fā)帽等手段。“比如最常見的男性雄禿，可以通過口服1mg非那雄胺，通過降低頭皮局部DHT的含量從而減緩脫發(fā)的速度，使脫發(fā)保持穩(wěn)定。輕、中度的雄禿患者會有不錯的生發(fā)效果。一般3個月起效，1-2年效果最佳。長期服用，可獲最大程度改善。具體服藥時間根據(jù)個人對形象的要求而定。

“很多雄禿患者擔心口服1mg非那雄胺會影響男性性功能甚至影響生育，其實不必過分擔心。首先劑量低，其次它抑制的并不是雄激素本身，而是抑制一種雄激素轉(zhuǎn)化酶（Ⅱ型5α-還原酶）的活性，從而降低雄激素向DHT轉(zhuǎn)化。藥物副作用是輕微、可逆的。在醫(yī)生的指導下正確用藥，能把治療作用發(fā)揮到最大，把不良影響降到最低，這是我最想告訴廣大有脫發(fā)困擾朋友的。”魏愛華說。

文/黃匯慧（北京同仁醫(yī)院）