椰子是一種生長于熱帶的作物，是一種非常甜的水果，這種水果深受三亞及沿海一帶人的喜愛，在內(nèi)陸像喝到新鮮純正的椰子汁是比較困難的，椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實(shí)椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當(dāng)清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個(gè)椰子，大約有兩玻璃杯的水，內(nèi)含兩湯匙糖，以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C，是營養(yǎng)極為豐富的飲料。長期喝椰子汁的人皮膚都比較好，椰子汁對(duì)皮膚的排毒效果有很好的幫助，所以許多女性很喜歡喝椰子汁，那么這么深受女性喜愛的椰子汁到底有什么功效與作用呢？飲用的時(shí)候又有哪些需要注意的地方呢？下面帥帥就給大家講講關(guān)于椰子汁的功效吧！
1、美顏?zhàn)o(hù)膚
椰子汁中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)等多種人體所必需的微量元素，經(jīng)常喝椰子汁的人的皮膚明顯看起來要比普通人要好，椰子中還含有糖類，可以補(bǔ)充細(xì)胞的內(nèi)液，擴(kuò)充人體的血容量，氣血上來了自然皮膚就要好，起到滋潤肌膚的作用，聽專業(yè)人士說到如果每天都用椰子水來洗臉能夠一定程度上去粉刺和黑斑，改善皮膚，對(duì)于毛孔的收縮也有一定的效果，長期熬夜的人皮膚都是很粗糙的，可以使粗糙的皮膚的變得有光澤，更潤滑。
2、生津利尿
椰子汁中含有鉀、鎂等礦物質(zhì)元素，這些元素能夠起到利尿消腫的作用，有些人身上的毒素沒有排除干凈就會(huì)在身體中累積，特別是泌尿系統(tǒng)有問題的人群，是最容易出現(xiàn)毒素的堆積的情況的，所以長期飲用椰子汁的人身體的排毒能力和泌尿系統(tǒng)就要強(qiáng)于一般人，所以有條件的人可以每天都喝一些椰子汁，這個(gè)東西可以長期喝，沒有任何副作用，當(dāng)然不包括有些特殊疾病的患者和過敏人群。
3、殺蟲殺菌
椰子汁以及椰肉中的微量元素有著殺蟲殺菌的作用，當(dāng)然這里指的殺菌殺蟲是指寄生于人體腸道中的，人體消化系統(tǒng)中的細(xì)菌和寄生蟲是最多的，這些有害菌達(dá)到一定的數(shù)量是會(huì)引起人體各種疾病以及不良反應(yīng)的，寄生蟲會(huì)吸收掉食物的養(yǎng)分，會(huì)導(dǎo)致我們攝入的食物營養(yǎng)流失，被寄生蟲所侵蝕，所以喝椰子汁能夠清凈腸胃，減少腸胃中微生物的數(shù)量，使身體更好的吸收營養(yǎng)，降低消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生幾率。
以上便是椰子汁的功效，椰子汁是一種純天然的植物汁水，它不同于一般水果汁都是用榨汁機(jī)榨出來的，椰子果中裝的的就是椰子汁，椰子汁就是其果實(shí)的抽取汁液，一般一個(gè)椰子有兩杯玻璃杯容量的汁水，而且它的營養(yǎng)成分非常豐富，它具有一般水果沒有的成分，對(duì)于美顏?zhàn)o(hù)膚以及生津利尿等方面都有不錯(cuò)的效果，在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。此外，椰汁還有強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效。
