備好食物
腐竹木耳各自清洗，再用溫開水泡浸軟
鍋中煮沸適量水，將腐竹和黑木耳焯燙熟
撈出放進冷水中泡浸一會兒，撈出控干，放進大碗里
將蒜蓉，白芝麻，辣椒干，香菜梗放進碗里
加入亞麻籽油和生抽，隨后煮沸滾湯的菜籽油澆在上面
最終撒下香菜葉，把調準的涼拌汁淋在腐竹木耳上邊翻拌就可以，亞麻布公社亞麻籽油—選身心健康食物，享健康生活方式。
喜愛微酸口味的各位朋友，能夠天賦加點陳醋調涼拌汁，也挺好吃的哦
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高度近視患者需警惕視網膜脫離近視患者由于眼軸變長多伴有眼底的病頒，尤其高度近視患者，表現為周邊視網膜變薄，萎縮變性，一旦出現視網膜裂孔，就有可能導致視網膜脫離。視網膜脫離是近視眼導致失明較常見的眼病，應引起近視眼患者特別重視。近視手術雖然使視力恢復了正常，但它并不能改變近視對眼睛已經造成的改變。因此
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