準(zhǔn)備好食材。
銀耳、黑木耳提前泡發(fā),洗凈;蒜切末。西蘭花掰小朵,洗凈。
西蘭花、雙耳分別入開水焯一會,撈起過涼水,瀝干水分備用。
雞蛋磕破,打散,加少許鹽攪勻。鍋燒熱,加入油,將蛋滑散盛起。
鍋中余油爆香蒜粒,下西蘭花翻炒。
倒入雙耳,加入少許鹽,炒勻。
倒入雞蛋,炒勻,調(diào)好味,盛起裝盤。
蘭花雙耳炒蛋成品圖


準(zhǔn)備好食材。
銀耳、黑木耳提前泡發(fā),洗凈;蒜切末。西蘭花掰小朵,洗凈。
西蘭花、雙耳分別入開水焯一會,撈起過涼水,瀝干水分備用。
雞蛋磕破,打散,加少許鹽攪勻。鍋燒熱,加入油,將蛋滑散盛起。
鍋中余油爆香蒜粒,下西蘭花翻炒。
倒入雙耳,加入少許鹽,炒勻。
倒入雞蛋,炒勻,調(diào)好味,盛起裝盤。
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