提前準備食物，西蘭花和沙姜蒜泥醬汁
西蘭花去頭去尾，洗干凈
鍋中燒開水
倒進西蘭花火災燒開
倒進少量食用油煮沸至熟
撈起來控水
澆上料汁就可以
低油低卡低脂又美味可口，西蘭花不用煮久。
上湯莧菜的做法，上湯莧菜怎么做請看上湯莧菜的做法步驟圖：1、準備適量肉絲加料酒腌制，備皮蛋、咸蛋，蒜頭、炒雞蛋； 2、莧菜洗凈備用； 3、熱鍋熱油，肉絲下鍋炒斷生，把蒜下鍋炒香...
入秋冬第一鍋火鍋～～壽喜燒火鍋的做法，入秋冬第一鍋火鍋～～壽喜燒火鍋怎么做請看入秋冬第一鍋火鍋～～壽喜燒火鍋的做法步驟圖：1、蔬菜蘑菇洗凈切小塊， 2、小火熱鍋，不放油，碼入白菜蓮藕等耐煮的蔬菜，在碼火鍋丸子 蘑菇金針菇 3、壽喜鍋底料一包兌...
涼拌毛豆的做法 - 家常涼拌毛豆的做法非常簡單易學。如果涼拌毛豆怎么做好吃,涼拌毛豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌毛豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌毛豆的做法
蜂蜜雞翅的做法 - 家常蜂蜜雞翅的做法非常簡單易學。如果蜂蜜雞翅怎么做好吃,蜂蜜雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蜂蜜雞翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蜂蜜雞翅的做法
金針菇鮮蝦豆腐煲的做法 - 家常金針菇鮮蝦豆腐煲的做法非常簡單易學。如果金針菇鮮蝦豆腐煲怎么做好吃,金針菇鮮蝦豆腐煲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文金針菇鮮蝦豆腐煲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會金針菇鮮蝦豆腐煲的做法
蝦滑湯的做法 - 家常蝦滑湯的做法非常簡單易學。如果蝦滑湯怎么做好吃,蝦滑湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蝦滑湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蝦滑湯的做法
千張結燒肉的做法，千張結燒肉怎么做請看千張結燒肉的做法步驟圖：1、一張千張切5刀，每一刀千張打個節 2、油鍋中下入生姜煸炒出香味，下入切好洗凈的肉 3、翻炒均勻，加料酒、鹽、生抽，少...
鹵煮鵪鶉蛋的做法，鹵煮鵪鶉蛋怎么做請看鹵煮鵪鶉蛋的做法步驟圖：1、鵪鶉蛋要冷水下鍋，這樣不容易煮開裂。 2、家里有什么香料都可以放進去，我平時常放的是花椒、八角、干辣椒、白芷、老抽、...
跑步減肥顯然已經成為很多人的第一選擇，不過你真對跑步減肥了解嗎。雖然很多人確實通過跑步成功減肥，但是同時也有很多人進入誤區，導致自己的減肥計劃失敗，最后汗水白流、出來一身肌肉，所以今天我們就告訴大家幾個跑步減肥的黃金原則，讓你能夠正確掌握其中奧妙。跑步減肥效果好，但要牢記這4大原則才行！1、跑步時間
失眠對于人們來說是一件十分痛苦的事情因為失眠不僅會造成人們睡眠質量下降并且得不到充足的休息并且對于人的精神狀態也有著較大的影響，但是對于人們來說失眠也是個不得不解決的事情因為一旦失眠那么它的影響存在于方方面面。頑固性失眠的原因是由于長期處于焦慮的狀態下產生的，還有可能是經常熬夜以及內分泌失調等造成的
受訪專家：南方醫科大學南方醫院呼吸與危重癥醫科學主任蔡紹曦南方醫科大學南方醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師趙海金通訊員 南方醫科大學南方醫院 李曉姍每年11月份第3個周三定為世界“慢阻肺”日，今年的主題是“齊心協力，終結慢阻肺”。據了解，慢性阻塞性肺疾病，簡稱“慢阻肺”，俗稱慢性支氣管炎、肺氣腫，是一
重點大學大四直博學生為了提高學習成績從印度網購“阿莫達非尼”；財會分析人員為過財會考試，長期服用“阿莫達非尼”成癮；坐車3分鐘就能睡著的考研妹子服用“阿莫達非尼”后產生了“大家都不喜歡我”的奇怪想法。近日，中國青年報·中國青年網記者從上海市楊浦區人民法院獲悉，該院集中公開宣判的3起涉毒案件中，有兩起
易網在線健康導讀：2020年全球疫情嚴重之時，國際航線機票緊缺，回國機票價格大漲，但仍然一票難求。官網訂票、APP購票、找黃牛搶票，能想到的方法都用了，可還是買不到票。一氣之下，身處境外的17歲少年小陳竟多次、持續攻擊國內某知名航空公司計算機系統，致使該航空公司對外服務網絡全面癱瘓近四小時，5000
1.