熱鍋熱油,把豆腐一塊塊放入
豆腐鋪平到鍋里,適當搖一下鍋,盡量讓豆腐都泡下油
地面煎到微焦黃色就翻面煎
撒入適量大蒜
加入剁椒醬和鹽
進去適量清水燜一小會,翻炒均勻
撒入香菜
翻拌均勻就完成了
煎炒豆腐成品圖

熱鍋熱油,把豆腐一塊塊放入
豆腐鋪平到鍋里,適當搖一下鍋,盡量讓豆腐都泡下油
地面煎到微焦黃色就翻面煎
撒入適量大蒜
加入剁椒醬和鹽
進去適量清水燜一小會,翻炒均勻
撒入香菜
翻拌均勻就完成了
在生活中,我們很多人都是愛吃豆腐的,而且豆腐能有效的幫助我們補充蛋白質的,但是你知道嗎其實豆腐能有效的幫助我們減肥的,這個看我們要怎么吃的,下面我們就給大家說說豆腐減肥如何吃,一起來來學學豆腐食譜的做法。小蔥拌豆腐原料:豆腐塊300克,辣椒油、蔥油各適量,水發(fā)木耳50克,黃瓜100克。調料:花椒油、
油渣青菜的做法 - 家常油渣青菜的做法非常簡單易學。如果油渣青菜怎么做好吃,油渣青菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文油渣青菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會油渣青菜的做法
照燒雞肉丸的做法 - 家常照燒雞肉丸的做法非常簡單易學。如果照燒雞肉丸怎么做好吃,照燒雞肉丸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文照燒雞肉丸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會照燒雞肉丸的做法
家常豆腐的做法 - 家常家常豆腐的做法非常簡單易學。如果家常豆腐怎么做好吃,家常豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文家常豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會家常豆腐的做法
紅燒三角豆腐的做法,紅燒三角豆腐怎么做請看紅燒三角豆腐的做法步驟圖:1、首先準備好食材和調料。我習慣會把生抽等調味料都先裝在碗里,做的時候一次性倒入會比較方便。豆腐稍微從一下水備用。 2、...
蝦醬扁豆的做法,蝦醬扁豆怎么做請看蝦醬扁豆的做法步驟圖:1、準備食材:扁豆去筋洗凈后切絲,蔥姜分別切絲,2個雞蛋打入碗中備用 2、豆角焯水3分鐘 3、雞蛋炒熟,加入3勺海蝦醬,...
茶油籽油香菇雞片的做法,茶油籽油香菇雞片怎么做請看茶油籽油香菇雞片的做法步驟圖:1、雞胸肉切片洗凈,加入料酒,胡椒粉掉粉拌勻。鍋中放茶油籽油放雞片炒變色盛出。 2、鍋中少許底油放入焯好的香菇片炒香。 ...
素炒韭黃的做法,素炒韭黃怎么做請看素炒韭黃的做法步驟圖:1、準備一把韭黃用清水沖洗干凈 2、切段備用 3、鍋中放油 4、倒入韭黃炒軟,放入青紅椒中大火翻炒 5、加入適量鹽繼續(xù)翻...
桂圓殼是水果桂圓的殼。據(jù)說可以的桂圓大家都不熟悉,但換個名字,桂圓人肯定都知道。龍眼,也就是桂圓,是一種每個人都經(jīng)常吃的水果。味道香甜多汁,明顯滋養(yǎng)功效。但是大多數(shù)人在吃桂圓的時候會把它的殼摘下來扔掉,并不知道這種果殼可以入藥。其實龍眼殼有自身的價值,是一種功效出色的中藥材,不相信可以看看下面我對它
你是否還在為“高血壓飲食療法 12款食療偏方最有效降血壓”這樣的問題所煩惱呢?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿意的答案,相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。目前我國高血壓患者出現(xiàn)廣泛化,低齡化。高血壓危害人類的健康,除了吃藥治療外,高血壓患者日常也要注重飲食,努力將血壓
作為一名眼科醫(yī)生 我這樣讓自己的孩子遠離近視 【心里話】 作者:范春雷(北京愛爾英智眼科醫(yī)院視光中心主任)“我家孩子今年才3歲,怎么就患上了200度近視?”“我明明經(jīng)常提醒孩子,讓他小心注意,為什么近視還是控制不???”……在門診中,經(jīng)常有家長這樣問。特別是每到假期,北京各大醫(yī)院的眼科門診就迎來了
當代“下廚困難戶”有增無減,從豆瓣“炸廚房”小組的紅紅火火便可窺見一斑。外賣的出現(xiàn)不僅解決了年輕上班族的吃飯問題,在吃的口味和種類方面,也提供了更多健康選擇。外賣時段趨向全天候2021年,外賣的消費時間段從午、晚高峰向全天擴展。《2020-2021年中國外賣行業(yè)發(fā)展分析報告》顯示,在外賣種類不斷完善
咖喱雞塊的做法,咖喱雞塊怎么做請看咖喱雞塊的做法步驟圖:1、超市買的雞腿肉,泡水1是為了解凍,2是泡一下血水! 2、這一步很關鍵,開水雞肉焯水3分鐘之后把肉撈出,在盆里用開水沖...