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脫腹部的多余脂肪，腹部還有明顯的肌肉線條，即我們常說的“馬甲線”，已經成了現代美和性感的新標志。很多女生，健身達人都在堅持練馬甲線，那么馬甲線多久才能練出來 呢?馬甲線多久才能練出來？馬甲線多久能練出，這個沒有明確的時間定論，一般來說取決于鍛煉的強度和鍛煉的質量，還要視個人運

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產后瘦身還得這么做?還記得曾懷著寶寶還大秀腹肌的“馬甲線媽媽”嗎?據《每日郵報》消息，上周五，她的寶寶出生了。這位來自澳大利亞布里斯班的“馬甲線媽媽”鄧肯是一名模特也是健身專家，曾入圍2009年澳大利亞環球小姐的決賽。其實這位媽媽的做法是值得每位準媽媽

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作為一位有名的喜劇演員，趙本山一直都很受人關注，連帶著他的女兒也很受網友關注。雖然趙本山是一名喜劇演員，但是他的女兒趙一涵卻并沒有走喜劇這條路，而是玩起了直播當起了網紅。 她不僅開起了直播，還上了《天天向上》這檔綜藝，也是備受爭議，許多網友都稱她是打算向演藝圈發展了。 不過也有很多人質疑她的是不是整

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很多崇尚健身的人，都希望自己的能練出馬甲線，因此總是做各種各樣的訓練。但是對此，健身教練說還不夠哦，想要更快練出馬甲線，建議你合理、科學進食才可哦。合理增加蛋白質攝入對于蛋白質，我們最常見的豬牛羊雞鴨魚各種肉類，蛋類，乳制品(牛奶，奶酪等等)是主要的蛋白質和脂類的攝入來源。 練馬甲線期間是需要增加蛋

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在現代人的觀念里，纖細的大腿才算得上是美腿，粗腿妹子們總是各種被嘲笑被唾棄。其實，腿粗是好事，不要消極。專家說了，從從健康的角度來看，纖細瘦弱的大腿可能帶來很多健康隱患，大腿纖細的人最好勤做腿部練習。北京市科學健身某專家指出，很多女性嫌自己的腿不夠細，其實女性的脂肪大部分是儲存在臀部和大腿上，因此女

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參與該實驗的臘腸犬一條狗可以在水中下潛到一公里深，這段猶如科幻電影般的情節近期走入了現實。俄羅斯媒體近期公布了幾段“水下呼吸”實驗的視頻顯示，以含氧量高的特殊液體填入動物的肺部，可以使其達到在水下呼吸的目的。盡管有動物保護主義者批評該實驗太殘忍，但俄羅斯副總理羅戈津表示，這項

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戰斗民族的生活可不好過，俄羅斯小伙為自信而走入極端。 60cm的手臂圍度，臂圍比頭圍還大。 未聞其人，先見其臂。 這位來自俄羅斯的小伙子名叫Kirill Tereshin，今年只有21歲，曾經是名軍人，最近他靠著比巨臂哥還粗的手臂收獲了上萬的粉絲，也成為了各路媒體爭相采訪報道的網紅。 然而，這個手臂

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他去健身房訓練都是讓人滾開的 這個無人不知面孔，正是斯科特?愛德華?阿特金斯（Scott Edward Adkins），1976年6月17日出生于英格蘭薩頓科爾菲爾德（Sutton Coldfield），是位英國演員還是位武術家。 其十歲時就對武術感興趣，在13歲被搶劫之后，他對武術的興趣就更大了。

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嘔吐的情況在我們身邊時常發生在吃的東西不衛生、腸胃出現不適等情況下人都會出現嘔吐的情況并且通常來說嘔吐的情況不會太嚴重，但是有些時候嘔吐的情況就會比較嚴重甚至嚴重到吐出膽汁這個時候就需要采取一些必要的手段進行緩解了。很多人發生嘔吐嚴重時，往往會感覺膽汁都吐出來了，尤其是孕早期的女性，這種情況可能比較

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青刺果油是云南最知名的土特產，也是本地納西族老百姓最喜歡吃的一種植物油，但他在中國別的地域卻較為罕見，很多人對這類原油油的食用方法還不掌握，不清楚青刺果油如何吃才可以充分發揮最好是的服用作用，今日我也對青刺果油做一個詳解，能讓大伙兒對它的食用方法多一些掌握。青刺果油如何服用 青刺果油是一種能夠立即吃

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油漆是我們生活中比較容易接觸到的一種物質尤其是在裝修時以及剛剛裝修過的房子中油漆會占有比較大的比例，但是我們都知道油漆是有著比較強的毒性的如果一個人長期吸入油漆很容易造成中毒的情況那么一旦油漆中毒怎么辦呢?油漆也是一種在日常生活中廣泛存在的化學物品，但是尤其作為一種液體材料，其味道刺激揮發性較強，如

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很多妹紙平時沒事的時候會喜歡照鏡子擠自己的鼻子，用手一擠會跑出很多白色的東西，很多人認為這是給自己的鼻子進行清潔排毒。但是你知道擠出來的東西究竟是什么嗎？擠鼻子這種做法真的正確嗎？鼻子上擠出的白色東西是什么？教你小妙招，或許幫你輕松去除！　　鼻子上擠出來的白色東西是什么從鼻子上擠出來的長條物不一定是