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火龍果是大家最熟悉不過的水果了哈，可是可是減肥的美眉們你們知道么?火龍果也是有助于減肥的哦!火龍果的果汁是有助于減肥的啦!有助于預(yù)防便秘和腸癌，降低膽固醇、有利皮膚美白，減肥的功效哦。那么減肥中的美眉們哦!今天小編就給大家講解3道火龍果減肥餐，讓你一瘦再瘦哈!風(fēng)靡一時(shí)的火龍果減肥餐三道火龍果減肥餐：

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在減肥的時(shí)候，很多人是擔(dān)心自己吃著喜歡的美味食物又害怕能長胖。可是呢?你有沒有想過，在減肥的時(shí)候也是可以享受到香氣四溢的燕麥?要做好吃又健康的燕麥減肥餐，真的一點(diǎn)也不難。一起來嘗試一下幾分鐘就能完成的燕麥+豆腐健康減肥餐吧!好吃又健康的燕麥減肥餐第一招：冬海皇粥——傳統(tǒng)風(fēng)味，食出新滋味材料(1人份)

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立秋多天了，天氣依然炎熱，秋老虎確實(shí)來勢(shì)洶洶，那些還在為了瘦身減肥節(jié)食奮戰(zhàn)的姐妹們，看這里!下面就和大家分享2款秋季減肥食譜，讓你在飲食中輕松顯瘦，還將火氣降一降!下面咱們就來看看這些營養(yǎng)減肥餐吧!涼拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法：1.洗干凈的菠菜控水。2.鍋里燒

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減肥達(dá)到的最好的效果就是要體重有所下降，但是與此同時(shí)呢?身體的營養(yǎng)還要有所保障。面對(duì)著一面是眾多的美食,一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇呢?其實(shí)呢，減肥很容易，那就是你要有方法，有些食物是可以幫助你減肥的哦!會(huì)讓你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食減肥餐常食豆類和漿果類食

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眾所周知，大家都明白雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高，有著豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必須氨基酸、維生素等等，可是大家知道么?這些營養(yǎng)能幫助燃燒脂肪、促進(jìn)新陳代謝，說白了是可以幫助你瘦身減肥的哦!今天我就給大家提供一些雞蛋刮油減肥食譜，讓你一周狂瘦!讓你一周狂瘦的減肥餐雞蛋蔬菜餅原料：中筋面粉120克、雞蛋1個(gè)、冷水18

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葡萄柚是水果減肥的佳品，無論是生吃或榨汁，做成各種沙拉，都受到減肥人士的推崇!水果減肥進(jìn)行的最好時(shí)機(jī)就是早晨哦，特別是做成各種各樣的果汁，能補(bǔ)充營養(yǎng)，讓排毒更順暢，是簡單又方便的減肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中帶點(diǎn)澀味，能讓你早晨更清醒，其富含的維生素B和檸檬酸，每天只需攝入半個(gè)的量，就已經(jīng)能補(bǔ)充一天所需

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如今，使用面膜護(hù)膚的人越來越多，面膜的種類也十分地繁多。海藻面膜就是其中的一種，很多妹紙都喜歡用它。那敏感肌膚可以使用海藻面膜嗎？海藻面膜的功效和作用是什么呢？下面我們了解看看！　　敏感肌膚可以使用海藻面膜嗎？天然的海藻面膜富含多種活性物質(zhì)，而且里面的成分天然、溫和，適合敏感肌膚使用，但是有些皮膚可

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只要聽到別人是患有的尖銳濕疣，這一個(gè)傳染性極強(qiáng)的疾病，很多的人都會(huì)有一定的想法，那特別是尖銳濕疣，臺(tái)北傳上了是性生活不干凈從而導(dǎo)致的，我們對(duì)于尖銳忽悠這一個(gè)疾病的護(hù)理方法是讓我們快速恢復(fù)的重點(diǎn)，那日常需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不飲酒等等的合理飲食，今天小編就來跟大家分享一下尖銳濕疣日常如何護(hù)理才能好得更快

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2021年03月18日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國慢性肝病患者或超4億人如何呵護(hù)“小心肝”？2、湖南嚴(yán)控藥品安全風(fēng)險(xiǎn)多措并舉提升監(jiān)管能力3、“十三五”時(shí)期我國中醫(yī)藥服務(wù)能力和可及性顯著提升4、12個(gè)病種納入兒童血液病、惡性腫瘤救治范圍5、白皮書呼吁：亞太地區(qū)需要提升對(duì)抑郁癥亞型的關(guān)注6、男子斷肢被再植專家：黃金時(shí)間為事故發(fā)生后6至8小時(shí)內(nèi)7、紅基會(huì)公益項(xiàng)目走進(jìn)