還記得在狗年的春晚里,賈玲團隊的那個小品《真假老師》嗎?里面有一個蹺二郎腿的動作可是火了一段時間。而且這個高難度的蹺二郎腿動作可謂是只有腿長的人才能做到的!這是對小編這種腿短的人赤裸裸的挑釁?。?/p>
這個一腿成名的女明星是張小斐,是一位要顏值有顏值,要身高有身高,要身材有身材的喜劇人,她曾經是袁珊珊、楊冪的同窗,但是她并沒有像她們一樣選擇去演戲,而是選擇了成為一名喜劇人。
她在喜劇界也算是小有成就了,和同是喜劇人的賈玲一起演出了一些小品,也得到了許多觀眾的喜歡,許多人都說憑借她的自身條件,完全可以靠自己的實力去演藝圈闖出一番事業來,但是她卻仍然不管不顧的堅持走自己的路,讓別人隨便說去了。
現在在喜劇的舞臺上,她也算是一個顏值、身材、演技都在線的喜劇新星了,雖然她是跟賈玲一樣走的是喜劇這條路,但是對于身材她卻是很在意的,前段時間在微博上她就發出了一條打算減肥的消息。
她一發出這條微博,許多網友都在下面評論到“健身?這跟你有什么關系?”“晚上健身很危險的萬一碰到燒烤攤怎么辦”“你這長腿還要健身,讓我們怎么辦怎么辦!”還有一個最狠的評論“你能胖到哪里去,還能比姓賈的胖?”這個評論可謂是很扎賈玲的心了!真是躺著也中槍啊!
過了差不多十天她還是沒有一點健身的跡象,真的是急速打臉的節奏呀!
其實她的身材是真的很標準了,減肥是完全沒有必要的,健身倒是可以,可以幫助自己讓身材變得更好,不過健身還是要堅持呀,不然可是會前功盡棄的喲!
下面就跟著小編一起來看一下在家也能夠輕松完成健身的動作吧!堅持才能讓你的身材更加的完美喲!
1.開合跳雙點地
2. 俯臥后抬腿
3. 直立體前屈