好不容易熬過(guò)了十月懷胎和一個(gè)月的坐月子時(shí)期，很多年輕夫婦已經(jīng)開(kāi)始期盼著產(chǎn)后第1次同房，可是產(chǎn)后第1次同房時(shí)易遭遇多種尷尬，簡(jiǎn)直讓夫婦哭笑不得。
產(chǎn)后第1次同房會(huì)遭遇哪些尷尬？
1、突然漏奶
生完孩子第一次同房，女性正處于哺乳期，很多夫婦會(huì)遭遇同房漏奶的尷尬。特別是性生活時(shí)沒(méi)有掌握好姿勢(shì)，女性胸部會(huì)受到擠壓，從而引起漏奶。不僅僅尷尬，而且也會(huì)堵塞乳腺管，誘發(fā)乳腺炎。產(chǎn)后第1次同房前盡量先把孩子喂飽，也可以用吸奶器把奶汁排干凈，這樣能避免尷尬。
2、陰道干澀疼痛
生完孩子后身體中的激素水平發(fā)生很大改變，陰道易出現(xiàn)干燥和疼痛。另外生完孩子后身體虛弱，還正處于恢復(fù)期，部分女性生完孩子后第1次同房可能會(huì)出現(xiàn)流血，遇到此問(wèn)題不必太擔(dān)心。因?yàn)樯旰⒆雍螅蟛糠峙缘男乃既考性诤⒆由砩希赡軙?huì)出現(xiàn)性冷淡，再加上過(guò)度緊張，性生活時(shí)會(huì)有不適感。此時(shí)丈夫要給予一定的安慰和鼓勵(lì)，性生活時(shí)注意動(dòng)作輕柔，必要時(shí)需用潤(rùn)滑劑。產(chǎn)后第1次同房不要著急，慢慢來(lái)，逐漸恢復(fù)性生活。
3、陰道松弛
無(wú)論是采取剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的分娩方式，生完孩子后都伴有不同程度的陰道松弛。隨著身體恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)，松弛問(wèn)題會(huì)逐漸緩解。產(chǎn)后15天可以堅(jiān)持做盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)或中斷小便以及提肛運(yùn)動(dòng)等，能讓陰道變得更加緊致。
4、肚子上有難看的妊娠紋
在懷孕期間攝入太多脂肪，脂肪在肚子上堆積，再加上缺乏一定的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使得肚子上出現(xiàn)難看的游泳圈，最讓人討厭的是妊娠紋，就如同一條條的小蚯蚓一樣，簡(jiǎn)直影響形態(tài)。也有部分女性因?yàn)樯聿淖冃味箲]不安，甚至?xí)霈F(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。女性要正確面對(duì)產(chǎn)后身材變形問(wèn)題，產(chǎn)后六個(gè)月是減肥的黃金期，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)以及控制熱量的方式來(lái)控制體重。
5、性生活時(shí)突然被孩子哭鬧打斷
生完孩子后家庭又多了一個(gè)成員，很多夫婦同房時(shí)孩子突然醒來(lái)，這讓夫妻很是尷尬和掃興。性生活前必須把孩子喂飽哄睡之后再進(jìn)行。
溫馨提示
生完孩子6個(gè)星期后，女性需去醫(yī)院做全面檢查。只要生殖器官?gòu)?fù)原良好且做好心理準(zhǔn)備，可適當(dāng)?shù)陌才判陨顣r(shí)間。但很多女性產(chǎn)后對(duì)性生活缺少興趣，而且沒(méi)有完全準(zhǔn)備好，丈夫要給予足夠的理解和支持。女性陰道裂傷和宮頸撕裂沒(méi)有完全恢復(fù)情況下過(guò)早性生活可能會(huì)引起婦科炎癥，甚至導(dǎo)致出血疼痛或器官受到損傷，延長(zhǎng)傷口愈合時(shí)間，因此性生活的時(shí)間不能太早。產(chǎn)后第1次同房時(shí)一定要注意動(dòng)作輕柔，不能過(guò)于急躁，以免引起會(huì)陰組織損傷和出血，也可以適當(dāng)?shù)挠脻?rùn)滑膏或潤(rùn)滑劑。另外產(chǎn)后性生活時(shí)不能太大意，必須做好避孕措施，避孕套是安全有效的避孕方法。
