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壯陽效果不輸偉哥的5種水果 4個有效提升性能力的好習慣

大多數男人對自己性能力不滿意的時候,總是習慣于選擇偉哥等壯陽助性藥物,而實際上這些藥物的副作用讓人擔憂。

男人在提升性能力的時候,如果覺得某些食療方法過于麻煩,也不妨選擇吃水果的方式,水果洗一洗就能吃,方便而且沒有副作用,是男人提升性能力的理想選擇之一。

那么,哪些水果可以提升男人性能力呢?壯陽效果不輸偉哥的5種水果 4個有效提升性能力的好習慣  壯陽效果不輸偉哥的五種水果  1、木瓜  用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早泄。

2、草莓  吃草莓可以提升性能力?或許很多人對此都表示懷疑。

但是研究結果卻發現吃草莓真的一種助性水果,可以提升性能力。

草莓性涼,味酸甘。

具有較高的藥用和醫療價值。

它富含葉酸、維他命B,這些元素夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響,對于男性,草莓則有增加精子的作用。

它的香味,可以增加血液流向陰莖,從而提高性能力。

3、鱷梨  鱷梨也叫油梨,是一種熱帶水果,它不僅營養豐富,而且水果中的“春藥”鱷梨還有助于提高性愛生活。

鱷梨中含有豐富的葉酸,可以讓男人更有勁。

為它們富含不飽和脂肪,飽和脂肪含量低,因此對心臟和動脈很有好處。壯陽效果不輸偉哥的5種水果 4個有效提升性能力的好習慣

無論任何有助于心臟脈動、改善血液循環的食品,都會有助于性能力,尤其是男性器官勃起也是靠充血實現。

另外,男人患上心血管疾病的話,勃起障礙的危險性就會翻倍。

 4、無花果  無花果能助性愛,這一作用已經歷史悠久,無花果就像男人的睪丸一樣,無花果充滿了籽,而且它們生長時也是成對的。

研究表明,無花果可增強男性精子活力,增加精子數量,并治療男子不育癥。

它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維,對心臟健康有重要作用,有助于心血管的食品都等于有助于性能力。

而且,高纖維食品能夠讓你飽腹,為你的性愛增加能量。

5、柑橘  任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸,這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。

享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤,好處自然來。

有效提升性能力的好習慣  1、保證睡覺時間  上床睡覺的時間千萬不要晚于凌晨12點半,同時,睡覺時間不應少于7—8個小時。壯陽效果不輸偉哥的5種水果 4個有效提升性能力的好習慣

因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間,其分泌高峰期為凌晨的4點—6點。

2、開車時間要有限制  一天開車時間不應多于1.5—2小時,因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。

如果長時間堵車,久坐會讓男性生殖器局部升溫,影響睪丸健康。

所以,盡量多走路,少開車。

3、每周最好吃一次海產品  尤其是貝類產品,有助于男性性健康,如果一周內能吃上150—200克貝類產品,雄性激素便會得到補充。

4、關注血管的健康  因為只有血管足夠健康,才能保證血液流入陰莖,保證勃起不受到影響。

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