緩解便秘，百香果汁加點(diǎn)蜂蜜，讓你如廁更順暢
便秘，很多人都有，但是都不好意思拿到臺(tái)面上來討論。但是嘴上不說，臉上卻已表現(xiàn)出來，經(jīng)常便秘的人，膚色暗黃，容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，說話有口氣等等。那么，便秘怎么辦呢？給大家推薦一款好喝的飲料，對(duì)便秘還特別管用。
緩解便秘——百香果汁+蜂蜜
做法：①摘取熟透的百香果2個(gè)，選水分多的，拿在手上有沉甸甸感覺的那種；
②將百香果切開挖出果肉，倒入杯子中，加入2勺蜂蜜，攪拌均勻，再加入適量溫水，攪拌均勻即可飲用。
如果想要喝冰鎮(zhèn)口味的也可以，用保鮮膜蓋住杯口，放入冰箱里冰鎮(zhèn)再喝就好了。不過不建議老人和小孩以及脾胃虛的人這么喝，容易變成拉肚子。
為何便秘喝蜂蜜百香果汁能管用？我們來說一說
百香果營(yíng)養(yǎng)豐富：富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等，且口感特別，因此有“百香”的美稱。
百香果功效不簡(jiǎn)單：百香果不僅口味酸甜可口，還有潤(rùn)腸通便、提神醒腦、排毒養(yǎng)顏以及解酒護(hù)肝的作用。經(jīng)常食用百香果，對(duì)降低膽固醇也有功效，因此高血壓以及高血脂的人也可以食用哦。
百香果好吃、美容又有很多的養(yǎng)生功效，不啰嗦，趕緊動(dòng)手給自己做一杯百香果蜂蜜水吧。如果你只是出于單純的飲用，那么加雪碧口感更棒！但是便秘不要這么吃！！！
上一篇：
香蕉搭配牛奶食用能減肥，這是真的嗎？一起求真相
下一篇：
5種普通食物，助你輕松去除口臭
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
556
在生活中，大家基本都遇到過便秘的情況。而身體犯了這個(gè)毛病的時(shí)候，就可能會(huì)引起腹脹、口臭等令人很不舒服的癥狀。但是這種病許多人又覺得沒有去醫(yī)院的必要，于是就會(huì)上網(wǎng)搜一搜，然后就可能會(huì)出現(xiàn)這些說法：每天喝點(diǎn)蜂蜜水，潤(rùn)腸治便秘；每天吃根香蕉，緩解便秘有奇效；多喝幾杯酸奶吧，對(duì)腸道好也能治便秘。但是爆炸營(yíng)養(yǎng)
1589
新華社武漢2月17日電（記者黎昌政、廖君）腰椎間盤突出患者出現(xiàn)便秘，應(yīng)注意排查是否為腰椎間盤突出壓迫馬尾神經(jīng)所致。專家提醒，馬尾神經(jīng)受壓會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致便秘，腰椎間盤突出者出現(xiàn)大小便功能障礙等癥狀，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診。今年春節(jié)，武漢周大媽灌香腸、腌魚、做年飯，忙了個(gè)不亦樂乎。連續(xù)忙碌讓她腰疼得
685
運(yùn)動(dòng)本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒援壓力、對(duì)於肥胖人士來說，運(yùn)動(dòng)可以有助他們減肥。運(yùn)動(dòng)的好處是多不勝數(shù)。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說運(yùn)動(dòng)能改變個(gè)人的形象，提升個(gè)人自信心，建立人際關(guān)系，進(jìn)行不同活動(dòng)，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關(guān)系的途徑，得到成功感。2、 幫
651
香煙中含有大量的尼古丁和其他有害物質(zhì)，你可以發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間抽煙的人在身體上會(huì)發(fā)生各種各樣的變化，比如身體無力、氣息不足、牙齒變黃很多種不良現(xiàn)象，這就是香煙會(huì)你身體造成的傷害，并且香煙中的有害物質(zhì)會(huì)進(jìn)入你的體內(nèi)，對(duì)你的肺部或其他神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，這些傷害都是無法消除的。香煙也并不是完全沒有克星的，如果你在
1890
養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養(yǎng)精血、黑發(fā)、護(hù)發(fā)的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個(gè)。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳
556
便秘已經(jīng)是老生常談的話題了，隨著大多數(shù)都市人的生活節(jié)奏加快，飲食越來越不規(guī)律，各種不好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。那么便秘吃什么最好呢？這五種水果來幫助你解決便秘問題。這5種水果人人都愛吃一、蘋果蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟；而且蘋果里含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促使大
1767
濕氣有兩個(gè)來源：外濕和內(nèi)濕。外濕來源于外界氣候，比如下雨。脾的一個(gè)重要功能，就是運(yùn)化水濕，把身體里的水汽運(yùn)送到各個(gè)地方。如果體內(nèi)濕氣太多，會(huì)怎么樣呢？脾就需要不停地工作，久了就會(huì)累，累了就容易受傷。即中醫(yī)所說的脾虛。脾胃虛弱不能夠運(yùn)化吃進(jìn)去的食物，堆積在體內(nèi)，生成了濕氣。脾虛生濕，內(nèi)濕更容易招致外濕
1089
人的壽命不是恒定的，環(huán)境的破壞，污染物的攝入，生活壓力的增加等，將直接影響人體的生命和健康程度。那么，如何判斷一個(gè)人是否長(zhǎng)壽？壽命長(zhǎng)的人，往往有這幾種"共性"，即使占一個(gè)，長(zhǎng)壽離你也不遠(yuǎn)1. 體重一直是正常的體重看著好像和長(zhǎng)壽沒有關(guān)系，其實(shí)控制好體重和長(zhǎng)壽息息相關(guān)。現(xiàn)在的人飲食習(xí)慣變了，很容易出現(xiàn)肥
498
面膜已經(jīng)是皮膚護(hù)理的必需品了。除了面膜和水洗面膜外，市場(chǎng)上越來越多的護(hù)膚品牌還推出了睡眠面膜、眼貼等，這類產(chǎn)品的特點(diǎn)就是方便簡(jiǎn)潔，適合煩麻煩的人。睡眠面膜主要滋潤(rùn)和軟化肌膚，使仙女在睡眠中能安靜、更快的變漂亮，在護(hù)膚品中發(fā)揮重要作用。今天，除了推薦非常有用的產(chǎn)品外，小編還需要為您提供“適
833
自制Q彈涼粉零添加劑的做法 - 家常自制Q彈涼粉零添加劑的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果自制Q彈涼粉零添加劑怎么做好吃,自制Q彈涼粉零添加劑的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文自制Q彈涼粉零添加劑的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)自制Q彈涼粉零添加劑的做法
1440
蒜香豇豆的做法 - 家常蒜香豇豆的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜香豇豆怎么做好吃,蒜香豇豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜香豇豆的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜香豇豆的做法
1475
“四川人不怕辣，湖南人怕不辣，貴州人辣不怕”，這句話可以說流傳甚廣了，很多人喜歡吃辣椒，甚至頓頓吃飯離不開它。那么，為什么人們會(huì)對(duì)辣椒上癮呢？吃辣椒時(shí)應(yīng)注意什么？辣椒的成分中含有辣椒素，在我們的口腔和皮膚上，有一些特定的神經(jīng)受體，與辣椒素結(jié)合后會(huì)產(chǎn)生“熱”和“疼”的訊號(hào)，于是，人體就會(huì)感受到高溫灼熱
350
我們?cè)谶x擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，夏天很多人都是怕熱，不想做一些出汗較多的運(yùn)動(dòng)，那游泳也就是最好的一種選擇，我們?cè)谟斡镜臅r(shí)候是要準(zhǔn)備泳衣泳帽曬等等的東西的，先要了解到一些游泳的原理，可以在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)，那對(duì)于學(xué)習(xí)游泳來說是有很多的基礎(chǔ)動(dòng)作的，今天小編就來跟大家分享一下，到游泳館學(xué)游泳要準(zhǔn)備哪些東西?具體的