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每個人每天都要吃水果，這個是毋庸置疑的。但吃多少跟吃哪些水果，這還要根據當天的情況或者是自己的一個飲食習慣來定。有的人就喜歡多吃水果，水果不僅各式各樣，可以自由選擇，口味還不差，能夠給機體健康提高多種營養成分來源，是很多人都喜歡食用的食材。話雖如此，可你知道嗎？從營養學方面來說，每天每人吃水果的量是

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香菇在生活中是常見的食物，很多的朋友在炒菜或是煮面的時候總是會加些香菇來食用。此外，香菇還能夠有效的達到降血脂、抗癌的作用。因此，在生活中朋友們可以適當的食用香菇來合理養生。但是，香菇雖好，也有很多的事項是需要大家注意的。避免不正確的食用香菇而給自己的身體帶來嚴重的傷害。所以在食用香菇的時候一定要多

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在人們的印象中減肥就是不要多吃飯，而且還可以適當的節食，這種說法是不錯，然而有些人在節食的時候已經很不適當了，常常把自己的身體搞砸了。其實減肥并不是人們想象中那么難的，只要食用合適的蔬菜，減肥不再那么難。人們可以嘗試的減肥方法是很多的，但前提是健康科學，如果單純的服用減肥藥或是喝減肥茶很容易就會導致

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近年來，隨著人們生活壓力的逐漸加大，讓不少的朋友都出現了“上火”的跡象，這不但不易于身心的健康，還會導致出現口臭的狀況，讓人們苦惱不已。說起這口臭，可是讓人煩不勝煩，每當張嘴說話時， 不但自己覺得別扭，還會讓他人出現厭惡的情緒，因此去除口臭成為了人們的頭等大事。下面就來給大家

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海參美味營養 這幾類人群不宜食用為大家解決生活養生中出現的一些誤區，也能讓大家從多方面的了解養生的禁忌，找到正確的屬于自己的養生保健方式。通過海參美味營養 這幾類人群不宜食用這些內容，可以讓養生更加的健康。三歲以下兒童不宜食用海參海參營養豐富，蛋白質含量達52.2%，海參含有18種氨基酸，其中人體必

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易網在線養生網整理了一篇飯后千萬別大量食用板栗 當心吃出大肚腩，也是希望大家能夠有個更好的養生方式，同時也能通過他們的養生心得來提升自己的養生保健意識，飯后千萬別大量食用板栗 當心吃出大肚腩里的內容讓你的養生得到更好的升華。這樣吃板栗極易變胖經常吃板栗的人應該了解板栗吃多了會怎樣吧，但是不知道的人也

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在生活中，我們經常會吃到蔬菜，不同類型的蔬菜它的營養價值也不同，有人認為多吃蔬菜總是好的，但其實不對，如果食用方法不當的話，不但吸收不了什么營養，反而還會損害你的身體健康。下面就來給大家介紹一下5種蔬菜的不當吃法，大家在食用時千萬要注意!1、餐前不宜吃西紅柿】餐前吃西紅柿，容易造成胃酸增高，會讓人產

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云芝是什么，很多人都不太了解，它是一種具有藥用作用的真菌類，具有消炎的作用，還可以有解毒的作用。對于抗炎有好處。你知道云芝的作用和食用的方法嗎，來看關于云芝的一些食用方法和作用吧，來了解一下什么是云芝。云芝的作用：云芝是最具藥用價值的真菌之一，具有清熱、解毒、消炎、抗癌、保肝等功效。云芝中主要活性成

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易網在線健康導讀：資料圖浙江廣廈創始人樓忠?；丶?，21個月前涉令計劃案被帶走調查由于卷入令計劃案被中紀委帶走協助調查后，消失了一年……資料圖由于卷入令計劃案被中紀委帶走協助調查后，消失了一年多的廣廈集團創始人、現董事局榮譽主席樓忠福被曝已經回家。9月27日，樓忠福之子樓明向澎湃新聞證實，樓忠福確實已

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大年初一七部電影清單（來源：中國電影發行放映協會）去電影院看電影，正在成為與吃年夜飯、逛廟會等傳統習俗比肩的新“年俗”。今年的大年初一，共有7部電影同時上映，陪大家一起慶佳節！考慮到疫情防控、就地過年等新情況，不少網友對春節去電影院還是有些顧慮，那么如何才能做到“安全觀影”呢？首先是觀影出行方面，出