生活中擁有一口健康又潔白的牙齒會給顏值加分不少，魅力值也會增加。有些人不喜歡笑就是因為牙齒不好活著牙齒不白。牙齒健康雖然對我們的身體健康非常重要，但國人因為觀念的原因，都不怎么注重牙齒保健。生活中很多因素都會危害我們的牙齒健康，下面就給大家介紹一下吃什么對牙齒好吧。
1、大蒜
我們的口腔是很容易滋生微生物的地方，有些微生物會腐蝕牙釉質(zhì)，特別是我們吃完東西后，入股哦不及時清理口腔，這些微生物就會危害牙齒健康。此時可以通過吃大蒜來給口腔殺菌消毒，維持牙齒的清潔度。不過有個問題，就是吃完大蒜容易有口氣，喝茶或者喝些蘋果醋就可以了。
2、芹菜
細(xì)的纖維性食物對牙齒有較好的摩擦作用，所以可以更好的去除牙菌斑和牙齒表面殘余的食物殘渣，從而降低齲齒的概率。吃芹菜就有這種效果。而且本身芹菜就有一定的嚼勁，在咀嚼芹菜的時候還能堅固牙齒。
3、香蕉
牙齦的健康需要多種維生素的幫助，所以在這種情況下吃香蕉可以更好的保護(hù)牙齦，吃香蕉可以補(bǔ)充維生素c，從而防止出現(xiàn)牙齦壞死以及牙齦腫痛的問題。因此平時吃水果可以多選擇香蕉。
4、枸杞
我們大家只知道枸杞是一種養(yǎng)生的食物，但是可能并不知道枸杞對于牙齒也有一定的幫助作用。經(jīng)常吃枸杞可以促進(jìn)牙齦表面纖維的生成以及細(xì)胞的再生，經(jīng)常吃枸杞可以促進(jìn)牙齦表面纖維的生成以及細(xì)胞的再生，很多口腔醫(yī)生也推薦多吃枸杞讓牙齒更潔白。所以還等什么，枸杞泡茶，枸杞煲湯喝起來。
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推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：行氣養(yǎng)血、益氣健脾。推薦人群：普通人以及氣血不足的人。材料：湯圓20~30顆（小）、枸杞10克、龍眼肉20克、甜酒釀適量（3~4人量）。烹調(diào)方法： 在鍋里倒入適量清水，把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進(jìn)鍋內(nèi)，先用大火把水燒開，再用中火煮約10分鐘，放入小湯圓繼續(xù)煮，
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春天牙齦出血能吃什么食物?春天到了，有些人在春天到來之際會出現(xiàn)牙齦出血的情況發(fā)生，為此，易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹一些有關(guān)春天牙齦出血人能吃的食物，希望可以幫助到大家。1、春季牙齦出血吃梨子梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津、潤燥、清熱的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱
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對于愛吃肉的人來說吃素確實很難，其實素菜也可以很好吃，前面我也發(fā)過很多下飯的素菜，不過，今天要和大家介紹這道“枸杞雜菇湯”，這是一道營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生食譜，味道也很鮮，幾分鐘就煮好。不放肉也很鮮的湯有哪些杏鮑菇肉質(zhì)肥厚、口感鮮嫩、味道清香。多吃提高人體免疫功能，有抗癌、降血脂、潤
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或許大家把黑枸杞放入水杯的時候會有顏色變化，有些人就會問吃黑枸杞大便會變色嗎?吃黑枸杞大便會變色嗎不會黑枸杞泡水時之所以變色是因為含有豐富的花青素，花青素屬于高效的抗氧化劑，在人體中會氧化，失去上色的能力，所以吃黑枸杞大便不會變色。為什么黑枸杞泡水會變色黑枸杞泡水之所以會變顏色，是因為黑枸杞中的花青
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枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營養(yǎng)滋補(bǔ)品。比如我國較為出名的寧夏枸杞，其干果內(nèi)所含的鐵、鋅、鋰、硒、鍺等與人體健康長壽相關(guān)元素的含量，居全國同類產(chǎn)品的首位。在衛(wèi)生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。作為傳統(tǒng)中藥，枸杞性平味甘，入肝、腎經(jīng)。滋腎
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不知道大家有沒有聽說過啤酒加枸杞，這個梗也是最近才出來的，那么你們知道啤酒加枸杞是什么意思嗎?啤酒加枸杞是什么意思網(wǎng)絡(luò)流行語的該詞最常見的用法是網(wǎng)友們常常用來自嘲自己早已不再年輕，日益老去的軀體里藏著一顆永遠(yuǎn)年輕的心，一邊喝酒傷身一邊又加枸杞瘋狂養(yǎng)生，堪稱當(dāng)代年輕人實力展現(xiàn)當(dāng)我老了現(xiàn)狀，扶我起來我還
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枸杞子泡水喝的害處是什么?枸杞在日常生活中的食用方法很多，可以用來煮粥、燉菜、泡茶或者是直接嚼食。很多人都不知道，平時生活中簡單的枸杞子泡水喝，稍不留神很容易給身體帶來危害，下面一起來了解一下枸杞子泡水喝的不好之處。引起失眠多夢如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動
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枸杞是日常生活中最熟悉的一種養(yǎng)生食材，不論是泡水喝，還是煮粥、煲湯都是不錯的養(yǎng)生方式。在中醫(yī)上講，枸杞性涼、味甘，枸杞果實具有養(yǎng)護(hù)肝臟、滋養(yǎng)腎臟、潤肺之功效，而枸杞葉子具有清熱明目、補(bǔ)虛益精的作用。但是枸杞這么好，怎樣才能將枸杞的功效發(fā)揮到最大呢?其實枸杞與蒲公英、決明子一起泡水，有顯著的護(hù)肝效果!
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當(dāng)個小孩在家里面的時候，很多的小孩都是比較調(diào)皮的，如果孩子一些會傷害到外人，會傷害到自己的行為的時候，很多的家長是不會教育不聽話的小孩的，如果孩子自己做錯了事情的話，可不是嚴(yán)重的錯誤，可以讓他試一下，有一些后果可以讓他知道這件事不是應(yīng)該做的，今天小編就來跟大家，分享一下小孩不聽話應(yīng)該如何糾正?具體的
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我國第一版兒童臨床常規(guī)檢驗指標(biāo)參考區(qū)間正式實施拿到化驗單，我們會看到一些上升或下降的箭頭，這是相對于參考區(qū)間而言的。長期以來，因健康兒童個體篩查專業(yè)性強(qiáng)、兒童年齡組劃分細(xì)等原因，此前我國檢驗指標(biāo)參考區(qū)間尚無兒童標(biāo)準(zhǔn)，大多沿用成人標(biāo)準(zhǔn)，一定程度上影響了兒童疾病的精準(zhǔn)診斷和治療。昨天(1號)，《兒童
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相信很多人對動脈都有一定的認(rèn)識，它是我們?nèi)梭w很重要的一部分，輸送血液全靠動脈。在我們的生活中，有很多人都有動脈硬化的現(xiàn)象，動脈硬化給我們的工作和生活帶來很多的不便，那么怎么才能預(yù)防動脈硬化呢？動脈硬化的飲食原則有哪些？ 預(yù)防動脈硬化的食物有哪些？ 1、大豆 大豆中含有豐富的營養(yǎng)，其
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如果您或您的孩子在服用抗生素，那需要注意了!據(jù)美國“僑報網(wǎng)”5月15日報道，一項新出爐的研究表明，抗生素的使用或與腎結(jié)石風(fēng)險增高有關(guān)聯(lián)。據(jù)美國合眾國際社報道，該研究作者、賓夕法尼亞大學(xué)佩雷爾曼醫(yī)學(xué)院泌尿?qū)W和流行病學(xué)助理教授塔希安(Gregory Tasian)博士指出，他們在此次研究中發(fā)現(xiàn)了五類常用
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發(fā)生眼前一過性發(fā)黑時，你會不會覺得是眼睛有什么毛病了。其實了眼睛的疾患外，它的發(fā)生也有可能是心臟疾病前兆。 眼發(fā)黑，同時頭暈甚至?xí)灥箷r，檢查眼科相關(guān)的輔助檢查排除眼病外，必須時也需檢查下你的心臟。 平時可以摸摸自己的脈搏，了解自己的心臟狀況。尤其是安置永久性起搏器的患者，應(yīng)每天早晨起床后自