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參與全民健身共享美好生活

奧運(yùn)冠軍提供健身指導(dǎo),離家15分鐘就能找到場(chǎng)館鍛煉,社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)趣味十足,青少年賽事蓬勃開(kāi)展……放眼神州大地,全民健身的理念與行動(dòng)正深度融入大眾生活,以越發(fā)豐富的形式和內(nèi)涵為人民群眾的美好生活增色添彩。

習(xí)近平總書(shū)記指出:“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì),是我國(guó)體育工作的根本方針和任務(wù)。”今年8月8日,我們迎來(lái)第十四個(gè)“全民健身日”。今年“全民健身日”主題活動(dòng)以“貼近群眾、方便參與、豐富多彩、注重實(shí)效”為原則,各地將組織開(kāi)展主題活動(dòng)4000余項(xiàng),活動(dòng)形式豐富、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多樣,實(shí)現(xiàn)全地域覆蓋、全項(xiàng)目設(shè)置、全齡化參與。

生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)。“會(huì)健身”“健好身”正成為廣大群眾的共同追求。今年,國(guó)家體育總局發(fā)布全民健身系列公益視頻廣告和海報(bào),引導(dǎo)群眾積極健身、科學(xué)健身。國(guó)家隊(duì)、省隊(duì)運(yùn)動(dòng)員走進(jìn)中小學(xué)校和社區(qū),開(kāi)展健身指導(dǎo)服務(wù)工作;各地專(zhuān)業(yè)體育訓(xùn)練場(chǎng)地相繼向群眾開(kāi)放,進(jìn)一步推動(dòng)競(jìng)技體育成果全民共享,滿足群眾多元化的健身需求。

為大力弘揚(yáng)北京冬奧精神,持續(xù)推動(dòng)冰雪運(yùn)動(dòng)普及發(fā)展,鞏固和擴(kuò)大“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”成果,今年“全民健身日”活動(dòng)期間,“2022年全國(guó)大眾歡樂(lè)冰雪周”系列活動(dòng)火熱開(kāi)展。首都體育館體育公園8月6日正式對(duì)社會(huì)開(kāi)放,中國(guó)冰雪大篷車(chē)百場(chǎng)巡回主題活動(dòng)在部分省份有序開(kāi)展。

線下活動(dòng)如火如荼,線上賽事持續(xù)升溫。騎行、跑步、滑板、跳繩等項(xiàng)目,在“全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)”平臺(tái)陸續(xù)上線。目前,該平臺(tái)在線賽事活動(dòng)35個(gè),已結(jié)束賽事活動(dòng)70余個(gè),直接參與人數(shù)達(dá)1160萬(wàn)余人,證書(shū)發(fā)放270萬(wàn)余份,未來(lái)還將持續(xù)為群眾提供線上參與體育運(yùn)動(dòng)及交流互動(dòng)的機(jī)會(huì)。

近年來(lái),全民健身場(chǎng)地設(shè)施供給逐年增加,到2021年底,全國(guó)人均體育場(chǎng)地面積達(dá)2.41平方米,比2019年增長(zhǎng)15.9%。社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)不斷增強(qiáng),目前,全國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員人數(shù)已達(dá)270萬(wàn),每千人擁有社會(huì)體育指導(dǎo)員1.91人……

黨的十八大以來(lái),我國(guó)體育事業(yè)取得長(zhǎng)足發(fā)展,全民健身蓬勃開(kāi)展,2014年全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略,2022年北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)成功舉辦,實(shí)現(xiàn)“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”,從惠及萬(wàn)家的群眾喜好到影響深遠(yuǎn)的國(guó)家戰(zhàn)略,全民健身已經(jīng)融入人民群眾美好生活的每一天。

《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2022年08月08日 01 版)

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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù),秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

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2022年08月08日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期一!在這里,生活原來(lái)可以更健康!健康新聞1、國(guó)家衛(wèi)健委:8月6日新增新冠肺炎本土確診病例337例本土無(wú)癥狀感染者399例2、多省市調(diào)集近百萬(wàn)管核酸檢測(cè)試劑援助海南抗疫3、探訪“學(xué)習(xí)困難”門(mén)診:孩子學(xué)習(xí)不好需科學(xué)分辨原因4、全副“捂”裝迎戰(zhàn)高溫你身上的防曬衣靠得住嗎?5、疫情就是命令,全力以赴清零6、北京新增1例本土確診病例為無(wú)癥狀感染者轉(zhuǎn)確診7、今日立秋:秋

烈日炎炎高溫不散!“痛快”冷飲要不得

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“天太熱了,我吃了雪糕,現(xiàn)在肚子疼。”高溫天氣,雪糕冷飲冰西瓜雖然消暑,但卻給人體的消化系統(tǒng)帶來(lái)了隱患。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師張敏表示,目前在門(mén)診遇到不少人食用冷飲后都有腹痛、腹瀉的癥狀。胃腸道突然接觸冰冷的食物,就像我們的手突然碰到冰冷的水一樣會(huì)受到刺激。低溫會(huì)刺激血管收縮,減少胃

想讓氣質(zhì)更“仙”?別讓頸椎病擋道!

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“女性的肌肉力量相對(duì)較弱,而且現(xiàn)代女性的生活壓力、就業(yè)狀態(tài)與男性相當(dāng),撫養(yǎng)小孩、參與家庭勞動(dòng)付出的精力比男性更多。” 對(duì)于女性頸椎病產(chǎn)生的原因,南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師陳克冰如是說(shuō)。女性的頸椎問(wèn)題剛開(kāi)始往往以落枕為主,部分還會(huì)伴隨頭暈的情況。陳克冰提醒,如果患者長(zhǎng)期不注意、落枕反反

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正常育齡婦女每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第l天,稱(chēng)為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮,可以將婦女的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期婦女的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固定,一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系,就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期推

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現(xiàn)在人們忙于工作,沒(méi)有時(shí)間鍛煉,但驕傲的肉不會(huì)愛(ài)他們的手,但會(huì)加快他們的速度。事實(shí)上,你也可以在家鍛煉,但在家里需要依靠自己的毅力和堅(jiān)持,有些人想在家鍛煉幾分鐘后放棄,這是錯(cuò)誤的,鍛煉的過(guò)程很困難,但應(yīng)該更快樂(lè)。室內(nèi)鍛煉不僅可以大大節(jié)省時(shí)間,即使風(fēng)雨也不怕,非常適合家庭主婦。第一節(jié):跨步運(yùn)動(dòng)1.立正

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許多正在減肥的女性也計(jì)劃減肥。一套適合自己的減肥方法是她們最想要的,但她們?cè)趺茨軐?shí)現(xiàn)自己的愿望呢?我們也知道有很多減肥方法,很多減肥效果并不明顯。那么什么樣的方法是最好的呢?讓我們介紹一下快速運(yùn)動(dòng)減肥的方法。讓我們一起體驗(yàn)一下!我們今天提供了一些鍛煉計(jì)劃。無(wú)論你是第一次鍛煉,還是已經(jīng)實(shí)施了這個(gè)完整的

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許多朋友想通過(guò)鍛煉來(lái)減肥,但盲目的鍛煉并不能有效地減肥。有效的運(yùn)動(dòng)減肥應(yīng)該是有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合,并堅(jiān)持每天鍛煉一個(gè)多小時(shí)。但有很多朋友不知道有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別,很多人不知道什么是有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,所以下面我的門(mén)來(lái)了解什么是有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。首先,有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練也有健身的效果,區(qū)別是有氧運(yùn)

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從避孕的角度來(lái)講,我們把一個(gè)月經(jīng)周期分為絕對(duì)安全期、安全期與危險(xiǎn)期三個(gè)時(shí)段絕對(duì)安全期上哪幾如果在絕對(duì)安全期同房,幾乎不可能懷孕,除非出現(xiàn)極特殊情況即一個(gè)周期有2次或2次以上排卵;而在相對(duì)安全期同房,避孕失敗的幾率就大一些了。很多人以為,安全期避孕不會(huì)影響性愛(ài)快感,還很方便,所以很多年輕女性熱衷用此避

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夫妻性教育有哪些

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新婚性教育是對(duì)即將或新近結(jié)婚的男女所進(jìn)行的性教育。人類(lèi)的性行為不完全是本能的,沒(méi)有性經(jīng)驗(yàn)的新郎和新娘也許對(duì)此知之甚少,或有錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),以至感到羞恥和不快,這一切可以通過(guò)良好的性教育去解決。中國(guó)的新婚性教育是在進(jìn)行結(jié)婚登記時(shí)通過(guò)觀看性教育錄像、新婚咨詢(xún)、分發(fā)《新婚手冊(cè)》等方式進(jìn)行的。在有些國(guó)家,例如日本

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生活中吃五種食物可調(diào)節(jié)好視力

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  食療養(yǎng)生作為健康的養(yǎng)生方式近期被大家追捧,接下來(lái)小編帶大家一起學(xué)習(xí)日常生活中我們吃什么食物能夠調(diào)節(jié)好視力,那么一起學(xué)習(xí)一下吧!   水果:  日常生活中,每天都應(yīng)該吃一些水果,從水果中攝取人體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。含有較多維生素C的水果能對(duì)眼睛起到保護(hù)作用。它可以幫人體消滅傷害眼睛的自由基。像橙子

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冬天已經(jīng)來(lái)臨,天氣越來(lái)越冷,注意加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自身的抵抗力,防預(yù)寒冷是很重要的,但也要關(guān)注一些冬季飲食的注意事項(xiàng)。體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天,很多人非常愛(ài)吃狗肉火鍋,狗肉不油膩,但產(chǎn)熱量大,增溫御寒能力較強(qiáng)。因此,在嚴(yán)冬季節(jié),多吃些狗肉是有好處的。但是,決不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染

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北京發(fā)布2021年春節(jié)進(jìn)返京新規(guī)

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北京市政府新聞發(fā)言人徐和建在昨天的疫情防控發(fā)布會(huì)上通報(bào)稱(chēng),春節(jié)前后這段特定時(shí)間,充分考慮境內(nèi)外疫情嚴(yán)峻復(fù)雜形勢(shì)、大人流增加的疫情傳播風(fēng)險(xiǎn),北京分級(jí)分類(lèi)采取相對(duì)從嚴(yán)從緊的防控措施,自1月28日至3月15日,國(guó)內(nèi)低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員進(jìn)返京須持抵京前7日內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明,抵京后實(shí)行14天健康監(jiān)測(cè),滿7天、滿1

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4月25日至5月1日,是第18個(gè)職業(yè)病防治法宣傳周。近日,廣州市印發(fā)工傷保險(xiǎn)浮動(dòng)費(fèi)率管理辦法的通知。與此前浮動(dòng)費(fèi)率辦法有所不同,通知設(shè)置了“紅黑榜”,明確在上一年度內(nèi)被列入安全生產(chǎn)與職業(yè)病危害“黑名單”的用人單位,在已有費(fèi)率浮動(dòng)檔次基礎(chǔ)上再上浮兩個(gè)費(fèi)率檔次。(4月27日《工人日?qǐng)?bào)》)按照國(guó)家人社部制

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