今日立冬 這6個養(yǎng)生小秘訣請收藏
健康新聞 1917 0
今日,我們迎來立冬節(jié)氣。立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣,也是冬季的第一個節(jié)氣。立冬意味著萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏的狀態(tài),氣候也由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰凍過渡。吉林大學(xué)白求恩第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張二力在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示,養(yǎng)生,應(yīng)順應(yīng)自然,效法天地時令。冬季養(yǎng)生嚴(yán)格意義上講,應(yīng)該叫“養(yǎng)藏”。張二力為大家?guī)?個立冬養(yǎng)生小秘訣。






設(shè)計制作:實習(xí)生袁小倩
上一篇:
獎勵醫(yī)生退紅包:破除潛規(guī)則不能“劍走偏鋒”
下一篇:
老字號迎立冬推出暖系美食
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
611
本報北京11月7日電 (記者王美華)記者從國家衛(wèi)健委7日舉行的新聞發(fā)布會上獲悉,目前,國家全民健康信息平臺已基本建成,省統(tǒng)籌區(qū)域全民健康信息平臺不斷完善,基本實現(xiàn)國家、省、市、縣平臺聯(lián)通全覆蓋。國家衛(wèi)健委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,從今年起開展全國醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)信息互通共享攻堅行動,力爭用3年時間,在醫(yī)療健
753
第九批國家組織藥品集中帶量采購日前在上海開標(biāo),并產(chǎn)生擬中選結(jié)果:41種藥品采購成功,擬中選產(chǎn)品平均降價58%。至此,國家組織藥品集采已經(jīng)覆蓋374種藥品,為患者減輕用藥負(fù)擔(dān)。 第九批國家藥品集采共有266個產(chǎn)品中選,涵蓋感染、腫瘤、心腦血管疾病、胃腸道疾病、精神疾病等常見病、慢性病用藥,以及急搶救
1011
本報訊(記者 蔣若靜)秋冬季是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。近期本市流感活動度上升,以甲型H3N2亞型為主,冬季面臨流感、肺炎支原體、新冠等多種呼吸道病原體疊加流行的風(fēng)險,學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位出現(xiàn)聚集性疫情的風(fēng)險增加。市疾控中心提醒市民積極接種流感疫苗,堅持多病共防,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。當(dāng)前正
131
本報訊(記者 王斌)昨日零時起,北京市正式啟動達(dá)標(biāo)供暖,比法定供暖時間提前8天。按照規(guī)定,市民家中起居室及臥室內(nèi)的室溫應(yīng)不低于18℃。本市啟動每月“逢五測溫”,抽測室溫是否達(dá)標(biāo)。同時,北京市城市管理委公布“北京市2023-2024年采暖季供熱服務(wù)電話”,市民如遇家中暖氣不熱、供暖設(shè)施跑冒滴漏或是暖氣
1868
昨天下午,國家衛(wèi)生健康委聚焦“全國醫(yī)療機(jī)構(gòu)信息互通共享三年攻堅行動”召開新聞發(fā)布會。北京青年報記者從會上獲悉,本市持續(xù)開展衛(wèi)生健康信息化建設(shè),依托“京通”小程序打造“健康服務(wù)”模塊,集成醫(yī)療、醫(yī)保和醫(yī)藥服務(wù)功能,上線了五大板塊24個應(yīng)用,讓老百姓看病就醫(yī)更便捷,目前已有72家醫(yī)院實現(xiàn)了醫(yī)保移動支付功
1569
據(jù)《廣州日報》報道,近日,一條關(guān)于醫(yī)院獎勵醫(yī)護(hù)人員退紅包的政策,引發(fā)了大家的普遍關(guān)注:廣東湛江西南醫(yī)院自今年4月開始實施,凡收紅包后上繳的,都按每個紅包100元予以獎勵。該獎勵措施以來,至今已獎勵了8名收紅包的醫(yī)護(hù)人員,共發(fā)出獎金2300元。 醫(yī)院出臺這樣政策,應(yīng)該說也有一定的“道理”。因為,患
933
剛在一家醫(yī)院做完檢查,換一家醫(yī)院看病時還需再做一遍,費錢又費時,這是不少老百姓看病就醫(yī)時的痛點。11月7日下午,國家衛(wèi)生健康委就此召開新聞發(fā)布會介紹相關(guān)情況,國家衛(wèi)生健康委規(guī)劃司司長毛群安介紹,國家衛(wèi)生健康委會同財政部、國家金融監(jiān)管總局等相關(guān)部門,從今年起開展全國醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)信息互通共享攻堅行動,“
361
2023年11月08日健康養(yǎng)生簡報,星期三!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、筑牢未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)法治防線(縱橫)2、傾情助人,守護(hù)鄉(xiāng)親健康(守望)3、力求把中醫(yī)藥作用機(jī)制說清楚(健康中國奮發(fā)有為)4、世界流感日公益宣教活動舉行5、小娃咳嗽霧化器該怎么選?6、咖啡和碳酸飲料能“吃”空骨頭?別焦慮!7、“餐具費”該不該收應(yīng)有統(tǒng)一規(guī)定8、心情差、壓力大影響心臟健康9、出現(xiàn)發(fā)熱癥狀應(yīng)明確病原體后再
169
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
116
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
130
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些