睡眠不足是眼袋形成的主要原因。它嚴(yán)重影響形象，使人看起來(lái)無(wú)精打采。因此，人們非常關(guān)心如何去除眼袋。以下是一些去除眼袋的方法。
有效去除眼袋的按摩方法
1.通過(guò)拍打加速血液循環(huán):擦完眼霜，眼睛往上看，用無(wú)名指腹部快速拍打眼睛下部，拍打次數(shù)約20次。
2.輕拍提拉按摩:用中指和無(wú)名指指腹，輕拍內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽(yáng)穴，向上提拉，重復(fù)3次。
3、眉骨平移按摩:將中指和無(wú)名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側(cè)，順著眉骨將無(wú)名指從內(nèi)向外移向眉尾，再將無(wú)名指與中指并攏向太陽(yáng)穴方向提拉，重復(fù)3遍。
4、V字形提拉按摩：將食指和中指橫分V從內(nèi)眼瞼內(nèi)眼瞼到外眼瞼延伸到太陽(yáng)穴，重復(fù)3次。
去除眼袋的針灸方法
針灸或揉眼睛周圍相應(yīng)的局部穴位，如太陽(yáng)、魚腰、眼袋（阿是穴位）等，可加速局部脂肪分解，收緊松弛的眼瞼皮膚，促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除水腫。經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸師還將使用針灸技術(shù)連接眼袋上的針灸針，使眼瞼肌肉收縮和跳動(dòng)，效果更明顯，對(duì)真正的眼袋也有一定的緩解作用，可以防止真正的眼袋的進(jìn)一步發(fā)展。
針灸和按摩不僅可以去除眼袋，還可以消除眼袋"金魚眼"、緩解黑眼圈，預(yù)防眼部皺紋。
自制黃瓜眼膜
黃瓜的美容效果是毋庸置疑的。你可以在眼袋的小黃瓜片，以鎮(zhèn)靜皮膚，幫助緩解黑眼圈的癥狀。但請(qǐng)記住，涂抹小黃瓜眼膜后，皮膚干凈薄，容易曬傷，所以避免陽(yáng)光，以免消除眼袋，但雀斑較多。
營(yíng)養(yǎng)膳食去眼袋
日常飲食中經(jīng)常咀嚼胡蘿卜、芹菜或口香糖，有利于改善面部皮膚。
平時(shí)要注意經(jīng)常吃膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、動(dòng)物肝臟、番茄、土豆等食物，注意飲食平衡，這樣可以為這部分組織細(xì)胞的再生提供必要的營(yíng)養(yǎng)，也有利于消除眼袋。
去除眼袋的精油
精油能促進(jìn)皮膚新陳代謝，激活細(xì)胞再生。增加皮膚彈性，使皮膚明亮，稀釋皮膚表皮黑癜風(fēng)的黑色素，可達(dá)到去除眼袋和黑眼圈的效果。精油分子通過(guò)鼻息刺激嗅覺(jué)神經(jīng)，嗅覺(jué)神經(jīng)將刺激傳遞到大腦中心，大腦興奮，一方面控制神經(jīng)活動(dòng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)；另一方面，通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)控制腺體分泌，調(diào)節(jié)人體整個(gè)內(nèi)部環(huán)境。刺激神經(jīng)療法可以實(shí)現(xiàn)內(nèi)部調(diào)節(jié)，為去除眼袋奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
