小兒推拿,根據(jù)小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態(tài)位置等特點(diǎn),專用于防治小兒某些病證的推拿方,又稱小兒按摩。那么小兒推拿可以經(jīng)常做嗎?
推拿也是一種很不錯(cuò)的選擇,簡(jiǎn)單易學(xué),對(duì)改善小兒厭食、便秘、睡眠不好等,有很好的作用。一般來(lái)說(shuō),小兒推拿是可以天天做的,不過(guò)如果孩子還小,骨骼比較嬌嫩還是要把握好度,推薦兩三天做一次。專家還提醒,孩子皮膚嬌嫩,推拿時(shí)務(wù)必使用爽身粉、BB油等作為潤(rùn)滑,給孩子用推拿做預(yù)防保健,時(shí)間每天別超過(guò)20分鐘。
當(dāng)寶寶吃不好、睡不香時(shí),除了可以求助于保健品,也可以通過(guò)改善飲食加以調(diào)理。推拿也是一種很不錯(cuò)的選擇,簡(jiǎn)單易學(xué),對(duì)改善小兒厭食、便秘、睡眠不好等,有很好的作用。
小兒推拿通過(guò)對(duì)特定穴位,施以補(bǔ)瀉的手法操作,能調(diào)節(jié)胃腸功能, 改善胃腸道血液循環(huán)和淋巴回流,加速消化液分泌,促使炎癥消散,利于組織恢復(fù),能健腦益腎,達(dá)到治病的目的。寶寶三歲前,手就是他治病之源,這也是為什么很多推拿手法是從手開(kāi)始的。
小兒推拿適用對(duì)象為9周歲以內(nèi)的孩子。給小兒推拿時(shí),應(yīng)選擇避風(fēng)、避強(qiáng)光、噪音小的地方;室內(nèi)應(yīng)保持清靜、整潔,空氣清新、溫度適宜。推拿后注意避風(fēng),忌食生冷。推拿時(shí)家長(zhǎng)要保持雙手清潔,摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪,剛剪過(guò)的指甲,一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時(shí)雙手宜暖。
小兒過(guò)饑或過(guò)飽,均不利于按摩療效的發(fā)揮。在小兒哭鬧之時(shí),要先安撫好小兒的情緒,再進(jìn)行推拿。小兒皮膚嬌嫩,按摩時(shí)切勿抓破小兒皮膚。小兒推拿手法的基本要求是:均勻、柔和、輕快、持久。
小兒推拿手法的操作順序:一般先頭面,次上肢,再胸腹腰背,最后是下肢;也可先重點(diǎn),后一般;或先主穴,后配穴。拿、掐、捏、搗等強(qiáng)刺激手法,除急救以外,一般放在最后操作,以免小兒哭鬧不安,影響治療的進(jìn)行。
