粥是大概中國人每日里都會喝的東西，但是憑借這粥可以食療白內障，做法其實很簡單，就是往粥里加一些東西，就可以起到食療的作用。
(1)山藥紅棗粥
用法：將山藥60克切成顆粒，與大棗30克、粳米100克共煮成粥，加糖調味，分兩次食用。
功效：補益脾胃，滋養明目。
主治：老年性白內障證屬脾虛氣弱。
(2)黨參粥
用法：黨參20克，枸杞子15克，豬肝30克，大米60克，煮粥服食。
功效：適用于老年性白內障證屬肝脾不足。
喝粥能喝出這樣的見識來，真不知道是誰人的智慧，但大概不是今人的，我們的古人好似在心竅上有無限的靈異，他們所創出的東西可以讓后人羞死，但幸虧我們炎黃后人臉皮都比先前厚多了。
（實習編輯：鄧雁華）
除了積極運動來消耗身體中多余的脂肪之外，也可以通過控制飲食的方式來減肥，小編為大家介紹幾款減肥粥，不僅能夠排出身體里面的毒素，同時也可以瘦身。排毒瘦身的減肥粥都有哪些呢？1、香蕉粥需要50克大米，3根香蕉，先把香蕉去皮搗爛成泥，大米淘洗干凈之后放在鍋里面煮成粥，最后再放入白糖和香蕉煮五分鐘即可，每天
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（原標題：喝完中藥來碗稀粥） 粥，煮米為糜，俗稱稀飯。粥食富營養，易消化，四季均可，老少咸宜，為養生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥，或加用中藥煮成的粥，都
生活中，但凡是生病了，或者是腸胃不舒服了，大家都會喝點白粥。在人們眼中，白粥不僅容易消化，而且還能養胃，是病人飲食的良好之選。然而，實際上白粥并不養胃，想要養胃，你還得另尋他法。喝白粥等于養胃？錯！淀粉是白粥的主要營養成分，它的蛋白質和脂肪含量較低，雖然呈糊狀比較容易被人體腸胃消化，但它的營養卻支撐
冬季寒冷最傷胃，而喝粥是人們養胃的飲食之道。粥里水多米少，淡粉含量不高，熱量不高，飽腹感強，并不會令人變胖。又因水分多，粥能夠增加體內新陳代謝，促進消化和吸收，減輕腸胃的負擔。那冬天喝什么粥養胃又減肥呢？下面小編推薦4種營養豐富的粥。1.紅棗小米粥材料：小米30g、紅棗10顆做法：小米洗凈瀝干水分，
易網在線健康導讀：白領早上適合喝什么粥？早餐吃得好，上午才能元氣慢慢地工作。白領早上吃什么是非常講究的。那么白領早上適合喝什么粥？一起來看看。文章目錄一、白領早上適合喝什么粥二、白領早上如何吃健康三、白領早上不能吃什么白領早上適合喝什么粥1、白領早上適合喝什么粥:早上吃白粥最好。白粥具有滋補元氣,止
瑞典查爾默斯科技大學和丹麥癌癥協會的一項聯合新研究稱，每天食用50克全谷物（黑麥、燕麥、小麥等谷粒的胚乳、胚芽和麩皮）能起到預防2型糖尿病的作用。研究人員選取5.5萬名丹麥人的健康數據資料。研究開始時，這些人的年齡在50~65歲之間，在隨后15年的調查期內，超過7000人患上了2型糖尿病。研究人員首
胃病一直迫害者人們，所以各種養胃的說法漫天飛，相信聽得最多的是“喝粥養胃”。然而這是真的嗎，喝粥真的能養胃？哪些人群喝粥反而會傷胃？愛喝粥的人群需要注意什么？還有什么方法也養胃？下面來了解一下關于喝粥的說法。喝粥真的能養胃嗎？粥具有一定的養胃作用。對于胃酸少的人群來說，喝粥很適宜。因為粥是用米加水煮
長痘痘實在是讓人討厭，本來干凈白嫩的臉上，冒出幾顆痘痘，對女人來說，顏值會整體下降的。小編提醒，長痘痘的原有很多，不管是哪一種，都應該要在飲食上特別注意，若吃吃錯了東西，就會讓你長痘或者說導致痘痘瘋長，甚至讓你的整張臉都是痘痘，那可是很難看的，會讓你失去自信的?！ 坶L痘痘的女人要忌口哪些食物
一段時間以來，美國政客不斷借溯源問題搞政治操弄，對美國自身早期病例和生物實驗室的重重疑云避而不談。目前，已經有很多線索顯示，新冠病毒可能在2019年年底之前已在美國多地出現。多國媒體、專家等紛紛表示，美方應拿出透明、負責態度，公布并檢測早期病例數據，允許國際社會徹查德特里克堡和美國在海外200多個生
2019年04月24日健康簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、6%人口攜帶瘦身基因，吃不胖是“天選之人”？2、雞蛋保鮮有訣竅：不沖洗、不橫放、不裸放3、雞蛋煮太久，好脂肪變“壞”4、關于吃雞蛋五大認識誤區5、協和老中醫教你辨上火6、美國辟謠關于睡眠的謊言睡眠的作用有哪些日常養生1、可以起到治療皮膚癢效果的中草藥2、能夠治療心梗的特效藥分別有哪些3、黃酒和啤酒之間都存在著哪些區別4
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子宮肌瘤一定要特別注意大豆異酮元素的攝取，那我們子宮肌瘤在身體的健康當中當中，攝入一些豆類的蛋白，很容易使我們的子宮肌瘤生長體積更大，而且子宮肌瘤飲食一定要選擇清淡的，那我們在治療女性子宮肌瘤這一種疾病當中哪些東西不能吃了，今天小編就來跟大家分享一下，會加速子宮肌瘤病癥的幾種食物禁忌。具體的解答如下