多吃豬肝 能預(yù)防近視嗎？
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1、專家介紹：吃豬肝預(yù)防近視是誤解
吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但我院眼科專家表示，這其實是一個誤解。
人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應(yīng)性。維生素A缺乏時，會導(dǎo)致人在較暗的光線下適應(yīng)能力下降（從明亮處進入光線較暗的環(huán)境中半天看不見，從看不見到慢慢看見的時間段長），嚴重的話可致夜盲，還會導(dǎo)致眼睛結(jié)膜或角膜的損害。
我們知道富含維生素A的食物很多，這也不是豬肝的專利，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡蘿卜、南瓜、豬肉中的含量也較高。
專家說，有的人近視了，認為吃豬肝可以起到改善視力的作用。事實上，近視的原因是由于眼球變形---前后徑增加，晶體不能正常聚焦到視網(wǎng)膜上所致。不管你吃什么食物，甚至藥物都不可能
改變眼球的形狀，使眼球前后徑恢復(fù)正常距離，又怎么可能幫助治療近視呢？
2、專家指點預(yù)防近視的方法
專家指出，要預(yù)防近視，首先應(yīng)該保持用眼衛(wèi)生，保證飲食營養(yǎng)均衡，還可以多吃些富含維生素和微量元素的食物。當然，近視眼患者還是應(yīng)該到專科醫(yī)院接受正規(guī)治療，沒有特別有效的食療方法。
中醫(yī)治療講究忌口，通常認為眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。如有些患眼疾的病人，雖經(jīng)治療，可沒有忌大蒜等辛辣食物，結(jié)果效果也不好。 因此對于患有近視或遠視的人來說，也不宜多吃蔥、蒜，否則會導(dǎo)致肝血虧虛、肝火上升，加重眼睛的不適。
為防止近視的發(fā)生和發(fā)展，食療所選用的食品主要是補充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必須的營養(yǎng)物質(zhì)，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能；加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵御力量，防止其擴張。
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肝臟積累毒素過多，超過肝臟的負荷之后，肝臟就會開始造反，出現(xiàn)各種病變，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等，都是這樣積累而成的，所以有事沒事的時候要記得給肝臟排排毒，肝臟健康了身體就健康了。, 肝臟積累毒素過多，超過肝臟的負荷之后，肝臟就會開始造反，出
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黑蒜具有消除疲勞、促進消化，保護肝臟的功能，此外，他還是很好地“助眠劑”，它還能提高前列腺活性、促進睡眠。 黑蒜（供圖/視覺中國）黑蒜具有消除疲勞、促進消化，保護肝臟的功能，此外，他還是很好地“助眠劑”，它還能提高前
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肝臟是我們最大的解毒器官，能將一些對身體不利的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成有利或者無害的物質(zhì)，呵護我們的健康，不過，如果肝臟本身“中毒”了，就不能正常地發(fā)揮解毒的功能，危害身體的健康。, 肝臟是我們最大的解毒器官，能將一些對身體不利的物質(zhì)轉(zhuǎn)化成有利或者無害的
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肝臟是幫助人體代謝毒素排出體外的，然而隨著人們不良生活習(xí)慣的增多，如熬夜、酗酒、暴飲暴食等，使身體“毒素”的累積遠超過肝臟解的“速度”，導(dǎo)致毒素慢慢“堆積”在肝臟，使肝臟功能受損，進一步影響解毒能力，最終導(dǎo)致肝臟毒素越積越多！ 肝臟是幫助人
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