“睡頭型”是指新生兒出生后的1—2月內(nèi),變換睡覺姿勢等方法使新生兒有一個較好的頭型,“睡頭”這一習俗廣泛流傳于民間。嬰兒面部的神經(jīng)、肌肉均處于發(fā)育早期,如果睡眠的姿勢不得當,會造成局部壓迫、血液流通不暢等,進而引發(fā)各種組織,尤其是神經(jīng)的發(fā)育不良。這種損傷會造成面部偏斜、斜視等缺陷。
扁頭綜合征的介紹
扁頭綜合征是指嬰兒頭骨后位或側(cè)位發(fā)生不同程度的扁平畸形,以及由此帶來的嬰兒機能損傷。其中,發(fā)生在腦部后側(cè)面的,稱為 “斜頭畸形” ;發(fā)生在腦部正后方的,稱為“平頭畸形” 。“扁頭綜合征”會影響嬰幼兒的外觀形象;導(dǎo)致嬰幼兒視神經(jīng)發(fā)育不平衡;導(dǎo)致嬰幼兒頭部兩側(cè)肌肉組織發(fā)育不均衡;導(dǎo)致嬰幼兒精神發(fā)育相對遲緩;“扁頭綜合征”帶來的頭顱變形,會損傷正常腦容腔結(jié)構(gòu),影響腦容量發(fā)育,并使腦附件產(chǎn)生錯位。
一般嬰兒出生后的前3個月最容易形成“扁頭綜合征 ”,這段時期嬰兒的絕大部分時間是在睡眠中度過,此時嬰兒頭骨特別柔軟,發(fā)育非常快。普通嬰兒床墊是平坦的,并且缺乏科學(xué)的軟硬度考慮,極易使嬰兒頭部產(chǎn)生扁斜畸形。“斜頭畸形”不會隨著年齡增長和身體發(fā)育而自行矯正修復(fù)。
枕書睡覺的習俗不可取
某些地區(qū)有給新生兒“睡頭”,“睡平頭”的習俗,就是用字典、厚書、硬枕頭等改變嬰兒顱骨的形狀。雖然這種習俗也許一般情況下還不至于讓嬰兒產(chǎn)生嚴重的頭顱變形(嚴重的畸形會使嬰幼兒腦容量不足,危害智力正常發(fā)育。),但很容易把孩子的頭型睡扁平了,反倒十分影響美觀。而且,現(xiàn)代的父母,很難再認同扁平的頭型,反而更偏好圓圓的后腦勺。
嬰兒睡姿為什么不宜固定?
一些年輕的父母總是讓新生兒睡在一個固定的位置上,有的甚至睡一個固定的姿式,這樣容易形成扁平頭。嬰兒的骨骼發(fā)育不完全,骨質(zhì)嫩軟,在受到外力時容易變形。如果新生兒長時間臉朝一個方向睡,頭部的重量勢必對接觸床面的部分頭骨產(chǎn)生一種壓力,致使那部分頭骨漸漸下陷,最后形成扁平頭。避免這種后果的方法很簡單,只要讓嬰兒經(jīng)常變換睡覺的姿勢就行了。即每隔一二天,讓孩子由左側(cè)臥改為右側(cè)臥,然后再改為左側(cè)仰或側(cè)臥。
在護理嬰兒時,應(yīng)該盡量避免嬰兒長時間保持同一個睡姿,最好是能保證仰臥、側(cè)臥交替進行,這樣才能為寶寶今后留下一張五官端正的臉。寶寶的頭形好看固然重要,但是其優(yōu)質(zhì)睡眠更值得關(guān)注。媽媽一定要保證在寶寶可以舒適安穩(wěn)睡覺的前提下,進行頭形的調(diào)整。
很多地區(qū)家里老人堅持要新生兒睡各種枕頭,把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結(jié)果,因為堅持,導(dǎo)致新生兒頭型睡偏的比比皆是。
人體嵴柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐漸形成。只有當頸曲形成后才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時,頸曲才會形成。所以,建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是否枕枕頭,睡眠姿勢{平臥、左右側(cè)位、俯臥(3個月內(nèi)不可以)}最好經(jīng)常變化,以免因睡眠姿勢導(dǎo)致頭型異常。
睡出好頭形也有時間表
1、2個月內(nèi)最重要
當寶寶逐漸長大后,頭骨的硬度也跟著變大,骨縫密合,頭形就不大會改變了,此時約為2個月大。
2、3個月內(nèi)調(diào)整來得及
如果2個月以后發(fā)現(xiàn)寶寶的頭形不對稱了,3個月以內(nèi)趕快調(diào)整還來得及,爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定,睡姿可以自由一些。
3、囟門閉合定終身
一般來說,寶寶在一周歲至一周歲半時,前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以后,頭形就定型了,很難再有所改變。(囟門xìn mén: 指嬰兒出生時頭頂有兩塊沒有骨質(zhì)的“天窗”。)
睡偏頭糾正經(jīng)驗
1、變換位置跟寶寶說話當寶寶醒著的時候,媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話,不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊,以便于糾正。
2、適度地按摩寶寶的頸部可以根據(jù)寶寶偏頭的方向,經(jīng)常給寶寶的頸部適度地按摩一下,以緩解其頸部的壓力。時間長了,會有很好的效果的。比如,寶寶的頭習慣偏向右,就給其右頸部按摩等。
3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側(cè)臥睡覺,此時媽媽們可以隔天和寶寶調(diào)換方向,這樣可以避免寶寶一個方向側(cè)臥。
4、經(jīng)驗效果因人而已,各類定型枕頭,它們能起到的作用最多只是預(yù)防,而無法達到矯正的作用,繼續(xù)的話也可能會錯過矯正的黃金時間。一般而言,腦袋形狀不會影響寶寶智商,只是會對樣貌有影響,所以父母自己決定是否要做矯正。