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夏季長待空調(diào)下需注意防眼疾

廣州的夏季,炎盛暑天,空調(diào)就成了人們避暑乘涼的重要手段。可是人們在有空調(diào)的房間了呆久了,會呈現(xiàn)口干鼻燥、頭痛、樞紐關(guān)鍵酸痛、疲憊、抵抗力降落等癥狀,這便是人們常說的空調(diào)病。在眼睛方面也會因為長時間使用空調(diào)引起一些不適,比如眼睛干澀、灼痛感、眼酸、眼癢、怕光和目力含混等,還可以伴隨情感煩躁、疲憊、留心力難以會合等,稱之為空調(diào)眼病。

  空調(diào)好用,擔(dān)心易惹“空調(diào)眼病”

空調(diào)眼病的起因是因為,空調(diào)除了調(diào)理溫度之外,也起到了不少的抽濕感化,把氛圍中的水分年夜批蒸發(fā)。人們長期在室內(nèi),再加上長時間專注于一些近隔斷事變,眼睛眨動淘汰,而眼淚的蒸發(fā)增加,在這種情況下就會呈現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感到,尤常見于成年女性,財務(wù)人員、教師、醫(yī)務(wù)人員、消息事變者也都是空調(diào)眼病常見的發(fā)病者。加上夏季天氣尤為炎熱,而悶熱潮濕助長病原微生物,細(xì)菌頁極易生長繁殖,造成了夏季眼科疾病的高發(fā)。

另外,夏天人們外出游泳時強烈的紫外線通過水面反射,包括前段時間人們對日全食觀測不當(dāng)?shù)纫鸬难鄄坎贿m都是由強烈的紫外線引起的一種比較典型的病變,嚴(yán)重的話會出現(xiàn)視網(wǎng)膜淚腺的改變,視網(wǎng)膜水腫等,這時候病人會出現(xiàn)眼前看東西會有個黑影,看東西變形。

專家介紹說:“夏天天氣炎熱比較容易上火,而有些長期待在空調(diào)房里的人也會容易的兩種眼科疾病,一種是過敏性結(jié)膜炎,比如說空調(diào)沒有清洗干凈時空調(diào)里會殘留螨蟲、粉塵,有些人會對這些過敏就出現(xiàn)了過敏性結(jié)膜炎癥狀。另一種常得的疾病是干眼癥,由于夏季淚液的蒸發(fā)量增大,出現(xiàn)眼睛干澀、搔癢等癥狀。”

醫(yī)生提醒廣州市民,夏季更應(yīng)小心呵護雙眼,特別是長期容易受到紫外線輻射的人群比如駕駛員、電焊工等。在戶外作業(yè)時要戴上防紫外線的眼鏡。市民在休閑外出時,比如釣魚、游泳、打高爾夫球時也要做好護眼措施。另外最重要的還是要保持用眼衛(wèi)生,勤洗手,多喝水。時刻注意眼部衛(wèi)生,不要用沾上油污等的臟物以及較硬的布料來擦拭眼睛。

專家提示,夏季防備空調(diào)眼病應(yīng)當(dāng)留心做到:

1、要留心公平調(diào)劑室表里溫差,室內(nèi)溫度26~29攝氏度,相對濕度為40%~60%。日常情況下,室表里溫差以不高出5~8度為宜。

2、應(yīng)用空調(diào)時間不克不及太長,凡是開窗換氣。凡是到戶外運動,多喝開水,加快體內(nèi)新陳代謝。

3、要養(yǎng)成多眨眼的風(fēng)俗,并且每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

4、多吃一些新穎的蔬菜和生果補充維生素。

(責(zé)任編輯:唐愛鳳)

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