節食可以讓胃縮小減肥是真的嗎
相信很多的肥胖女性都有考慮過，想要做一下胃縮小手術，但是呢，不是說你吃得多肥胖了就可以做，是需要根據身體情況的變化來進行調整的，那為了減肥，經常不吃飯的話，很容易就會縮小我們的胃部，從而減少食量就變瘦了，其實我們的健康需要很大的重點，今天小編就來跟大家分享一下，節食可以讓胃縮小減肥是真的嗎?具體的解
5大節食減肥危害 吃得太少讓你變得病怏怏
很多人在決定要減肥后最先選擇的就是控制進食量，或是干脆節食不吃了，前者我們推薦，但后者我們不提倡。節食是快速減肥的一種方式，讓肚子餓著就能瘦下來，同時健康也有不小的損失，是不健康的選擇。隨著人們對健康重視的提高，節食減肥危害也越來越受關注，誰也不愿意為了身材而讓自己變得病怏怏，所以我為大家總結了一些