踏青不踩雷 假期徒步指南來了
戶外徒步已經成為一種大眾化的，適合大部分年齡段人群休閑運動的方式。它不僅能夠有效緩解情緒低落，提振精神狀態，作為一種溫和的有氧運動，還能促進血液循環，降低患心血管疾病的風險。此外，多曬曬太陽更是有助于人體合成維生素D，增強骨骼健康。五一假期將至，相信不少朋友都有出游踏青的計劃。如果你是一個剛剛入坑戶
“救命藥”硝酸甘油片該怎樣用？
文/羊城晚報記者 陳輝 通訊員 劉慶鈞氣溫驟降也是心絞痛急性發作的誘發因素之一。許多老年人家里都常備有硝酸甘油這種“看門藥”作為心絞痛急性發作時的急救藥。那么硝酸甘油該如何正確使用？廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部王姿媛主任藥師為讀者解答。問：舌下給藥可用于哪些病？答：硝酸甘油可通過擴張冠狀動脈和靜
寒來暑往春夏秋冬二十四節氣里藏著你的健康密碼
二十四節氣里藏著你的健康密碼立春時節，北京冬奧會開幕了。萬物復蘇，春回大地，盛況空前的開幕式當晚，與一幅幅精美絕倫的畫卷一同展現在世界面前的，還有二十四節氣這一中華民族傳承數千年的智慧結晶。二十四節氣，是中國人通過觀察太陽周年運動而形成的時間知識體系和實踐，在黃河流域形成后，作為農耕社會的生產生活時
吃藥到底要喝多少水，這個問題你想過嗎？
吃藥要喝水，這是所有人的共識。但喝水有什么標準和要求，很多人就可能回答不上來了。殊不知，這個小小細節里，包含著吃藥大學問！水喝不對 你的藥可能白吃了有些患者往往服藥時，并不太關注這個細節。一片藥一口水？兩顆膠囊半杯水？或者有不少人認為，吃藥時能用水把藥吞下就好，和喝水多少有什么關系呢？喝水對于吃藥來
冠狀動脈支架從1.3萬元降到700元 你需要了解支架這些事
最近，冠狀動脈支架價格從1.3萬元降到700元，成了人們茶余飯后的一個話題你需要了解支架這些事撰文 劉植榮2020年11月5日，我國首次心臟冠脈支架集中采購在天津市開標，國產和進口支架共10種產品中標，均價從1.3萬元降到700元，95%的幅度讓人震驚，支架暴利可見一斑。著名心血管專家胡大一在第23
心臟不好的九個表現
心臟負荷加重或肌肉損傷時，其泵血功能降低，輸出血量不能滿足器官及組織需要，同時它們中的血液也不能順利回流到心臟，這種狀態稱為心力衰竭，簡稱“心衰”。如果出現以下一些癥狀，可能表明心功能受損。第一，一躺下就氣短?；颊咂脚P幾分鐘后出現氣短，坐起后才可稍微緩解。此時應考慮患者可能出現了心衰。這是由于平臥時