多地高溫 防暑解暑試試三鮮茶、荷葉茶
端午假期，各地氣溫持續升高，北京甚至超過41℃。頂著熱浪出門玩，回家后有燥熱、煩渴等不適時，可以跟著北京中醫藥大學東方醫院經開區院區綜合內科副主任醫師白樺學習兩款消暑茶飲，有防暑解暑的功效。三鮮茶材料：鮮蕾香、鮮佩蘭各10g，鮮薄荷20g。制作方法：上藥切碎，稍煎煮或沸水沖泡代茶飲。功效：消暑清熱，
消暑祛濕有竅門 這種你都知道嗎？
說到解暑祛濕，《說文解字》有這樣的記載：“暑，熱也”。大暑是一年中最熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。今年以來，北京降水頻次高、總量大，降水量和出現大雨的頻次都比往年要多。另外，今年入夏以來北京高溫天數也比常年同期偏多。所以在這個時節講一講解暑祛濕具有特殊的意義。什么是濕氣濕是“風、寒、暑、濕、