這好幾個(gè)養(yǎng)生健康方法，堅(jiān)持不懈，毫無疑問會得到意想不到的實(shí)際效果
《求醫(yī)不如求己》1-3冊中，創(chuàng)作者強(qiáng)烈推薦了很多能夠長期性堅(jiān)持不懈的養(yǎng)生健康方式，每一個(gè)實(shí)際操作起來都非常簡單，尋找在其中合適自身的一二，假若可以堅(jiān)持不懈貫徹下來得話，必定會對身心健康具有非常好的輔助功效。下邊就要我們一起來瞧瞧吧。1 推腹法書里提及，一切慢性疾病都能夠用推腹法處理，當(dāng)慢性疾病老不是