10-24 268

昨天是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，霜降。霜降之后天氣轉(zhuǎn)寒冷，天地草木枯黃凋落，蟄蟲開始冬眠，自然一派肅殺之象。這時(shí)候，我國東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。天氣由涼轉(zhuǎn)冷，入夜更是寒氣襲人。此后，養(yǎng)生要注意兩方面。護(hù)養(yǎng)脾胃俗語講，“寒露不算冷，霜降變了天”。霜降過后，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，對(duì)胃腸道有一定刺激，機(jī)體代

09-18 2007

早在神農(nóng)時(shí)期，茶及其藥用價(jià)值就已被發(fā)現(xiàn)，并由藥用演變成日常飲品。如今，喝養(yǎng)生茶成為一種時(shí)尚：抓一把菊花丟到熱水中，再放幾顆紅棗、撒些枸杞……但用中藥泡制的養(yǎng)生茶，需要根據(jù)性味歸經(jīng)，結(jié)合自身體質(zhì)、病證、氣候等辨證施用，才能達(dá)到養(yǎng)生保健效果。枸杞菊花茶，脾胃虛寒少喝枸杞菊花茶非常適合工作繁忙、經(jīng)常熬夜面

09-06 556

生活中有很多食材的邊角料經(jīng)常被人們當(dāng)成沒用的垃圾扔掉。其實(shí)，我們只有多用點(diǎn)心，好好的利用它們，其實(shí)也可以起到很好的養(yǎng)生效果。下面就為大家推薦幾樣食物邊角料，一起來看看吧。食物的邊角料也有養(yǎng)生功效？1、白菜根從中醫(yī)角度來說，白菜根有從中醫(yī)的角度來講，白菜根有養(yǎng)胃止渴、利濕潤燥、滅菌解毒的功效，可以治療

08-29 1352

秋季，秋風(fēng)細(xì)雨，氣候涼爽，是“秋冬養(yǎng)陰”的開始，去舊更新，有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī)，是人體進(jìn)行食補(bǔ)的好季節(jié)，更是老年人和患有慢性疾病的人進(jìn)行滋補(bǔ)食療的大好時(shí)節(jié)。在飲食養(yǎng)生方面，要堅(jiān)持滋陰潤肺、益中補(bǔ)氣、養(yǎng)胃生津、甘潤溫養(yǎng)的原則。養(yǎng)生宜潤肺秋季萬物成熟，是果實(shí)累累的收獲季節(jié)，也是落葉凋花的時(shí)節(jié)。秋燥之氣使人們常

08-22 1715

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08-09 1000

我們都知道人參是一種營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)產(chǎn)品，同時(shí)價(jià)格也很昂貴，可能和我們平民百姓沒啥關(guān)系，不過并不是只有吃人參才能滋補(bǔ)，而且人參也不是人人可吃的，俗話說“吃人參不如睡五更”。良好的睡眠比吃人參更養(yǎng)生。睡眠是人對(duì)自然界晝夜節(jié)律的一種生理適應(yīng)。睡眠時(shí)，人的基礎(chǔ)代謝率下降，能有效恢復(fù)體力，增強(qiáng)免疫力。近年來的

08-02 637

眾所周知，粥是很好的養(yǎng)生食物。國人用粳米煮粥養(yǎng)生，可以追溯到兩千多年前。宋代詩人陸游也曾在食粥詩中說到：“我得宛丘平易法，只將食粥致神仙?！笨磥?，粥養(yǎng)生的確是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方法。下面，小編就給大家介紹6種不同功效的養(yǎng)生粥。米油粥——美白我們知道，淘米水有很好的美白效果，那么把米煮成米油，美白效果就更

08-02 1372

蔬菜有很多顏色，把他們其中的一些搭配起來食用，不僅美味，而且秀色可餐。蔬菜大致可分為紅、黃、綠、黑、白五類。你知道嗎？不同顏色的蔬菜對(duì)人體健康起著不同的作用呢，看蔬菜的顏色，就能大概知道它的養(yǎng)生功效了。紅色蔬菜——延緩衰老紅色蔬菜有很多，包括西紅柿、紅辣椒等。紅色食物富含番茄紅素。研究表明，番茄紅素

04-26 1135

什么叫“性衰老”呢？所謂性衰老是指人體生殖功能與性功能隨年齡的增長而性衰減的生理現(xiàn)象與心理現(xiàn)象。那么，影響人類性衰老有那些因素呢？1、性心理因素性醫(yī)學(xué)有個(gè)調(diào)查統(tǒng)計(jì)：60~65歲和65~70歲之間的男子，分別有83%和70%能過正常的性生活。這說明一個(gè)健康的老人過性生活是正常的心理和生理要求，那種認(rèn)為

09-25 1903

每經(jīng)記者謝欣每經(jīng)編輯文多9月23日晚間，食藥監(jiān)總局緊急通報(bào)：山西振東安特生物制藥有限公司（下簡稱振東安特生物）生產(chǎn)的紅花注射液、江西青峰藥業(yè)有限公司（下簡稱青峰藥業(yè)）生產(chǎn)的喜炎平注射液，兩者的多個(gè)批次藥品發(fā)生不良反應(yīng)，要求所有醫(yī)療機(jī)構(gòu)立即停止使用涉事批次產(chǎn)品，并責(zé)令企業(yè)召回問題批號(hào)產(chǎn)品。振東安特生物

05-23 2029

2019年05月23日健康簡報(bào)，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、九旬老人腦部長“巨型”動(dòng)脈瘤醫(yī)生拆除“不定時(shí)炸彈”2、語言發(fā)育遲緩≠自閉癥專家：干預(yù)治療為先3、專家：腫瘤患者警惕營養(yǎng)認(rèn)識(shí)三大誤區(qū)4、一感冒狂補(bǔ)維C，靠譜嗎？5、人咬人比被寵物咬傷還厲害？他被同事咬傷手指差點(diǎn)沒保住6、15名聾啞學(xué)生的慢節(jié)奏課堂日常養(yǎng)生1、彩椒的功效以及營養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)方面2、想要自制花生糊以及芝麻糊的做法

10-14 2086

馬齒莧拌苦瓜的做法，馬齒莧拌苦瓜怎么做請(qǐng)看馬齒莧拌苦瓜的做法步驟圖：1、馬齒莧和苦瓜分別焯水，再放入冷開水中浸泡一會(huì)兒 2、把除枸杞之外的所有調(diào)料，混合均勻備用 3、把浸泡好的兩種食材撈出...