損傷陽氣的日常行為 補(bǔ)陽氣的食物有哪些
生活中有不少人會(huì)出現(xiàn)陽氣不足這種現(xiàn)象，而當(dāng)身體長(zhǎng)期陽氣不足時(shí)，就應(yīng)該選擇一些溫補(bǔ)身體、對(duì)健康有幫助的食物來獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使陽氣能及時(shí)得到補(bǔ)充，這樣身體才能保持健康，否則長(zhǎng)期陽氣不足帶來的負(fù)面影響就比較明顯。陽氣不足的人可以適當(dāng)多吃哪些食物呢？ 損傷陽氣的日常行為 行為一：熬夜，總是超過晚上11點(diǎn)