日行8萬步，“特種兵式旅游”存健康隱患
“極限24小時玩遍北京！”最近一段時間，社交平臺上諸如此類的旅游視頻層出不窮。日行8萬步，一天只睡3個小時，這種高強(qiáng)度的旅游方式，被網(wǎng)友們戲稱為“特種兵式旅游”，最近火爆網(wǎng)絡(luò)。參加極限旅游的人，多為大學(xué)生或者初入職場的年輕群體，一般周五晚上或雙休日清晨出發(fā)，上車睡覺，下車逛景點(diǎn)。一天下來逛十幾處景點(diǎn)
國慶假期期間可否外出旅游 國慶出行會受疫情影響嗎
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：目前國內(nèi)的疫情還是沒有穩(wěn)定下來，多地每日還出現(xiàn)本土病例，這就讓很多計(jì)劃在國慶期間外出游玩的網(wǎng)友也
你的假期“余額不足”請“及時充電”
國慶七天假期只剩下最后一天，外出游玩的朋友們陸續(xù)“打道回府”，旅途的興奮、舟車勞頓，回家后難免疲憊不堪，沒有精神，也無法快速地投入到正常的工作中。那么，如何擺脫旅行“后遺癥”，消除旅途疲勞呢？來聽聽中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合科主治醫(yī)師何好臣的建議吧。肌肉酸痛 熱水洗澡熱水澡能增加血液循環(huán)，消除疲勞，
國慶節(jié)出游注意事項(xiàng)有哪些?國慶節(jié)出游有哪些飲食禁忌?
國慶節(jié)出游注意事項(xiàng)有哪些?國慶節(jié)出游有哪些飲食禁忌?眾所周知，國慶節(jié)和春節(jié)的假期一樣長都是7天，而且國慶放假高速的免費(fèi)的，所以很多朋友會選擇在國慶去旅游，雖然國慶旅游是一個不錯的選擇，但是我們要提前了解一些注意事項(xiàng)，那么，國慶節(jié)出游注意事項(xiàng)有哪些?我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下吧。國慶節(jié)出游注意事項(xiàng)一
別讓宮頸癌問題疫苗鉆醫(yī)療旅游先行區(qū)空子
若有醫(yī)療機(jī)構(gòu)處心積慮打著政策的幌子行不法之實(shí)，也容易讓消費(fèi)者上當(dāng)受騙，誤以為這些疫苗并非走私入關(guān)，而是享受到國際醫(yī)療旅游先行區(qū)的特殊政策而入關(guān)。4月22日，有網(wǎng)民在微博上發(fā)布消息稱，曾經(jīng)在海南博鰲銀豐康養(yǎng)國際醫(yī)院注射HPV九價(jià)疫苗，之后發(fā)現(xiàn)這些疫苗涉嫌非法走私，或是吉林四平某工廠生產(chǎn)的未知藥水。4月
國慶出游，遇到“旅游病”怎么辦？
國慶長假將至，我們?nèi)绾螒?yīng)對旅游中出現(xiàn)的意外呢？出游中常見的“旅游病”及相應(yīng)的預(yù)防措施。●腹瀉腹瀉、拉肚子可算是最常見的胃腸道“旅游病”了，統(tǒng)計(jì)表明約30%的旅游者會發(fā)生腹瀉。主要是旅行疲勞、精神緊張、飲食不當(dāng)、氣候變化等引起。建議：旅游時要格外注意飲水
夏季旅游有哪些需要注意的呢？
又一年的暑假已經(jīng)來臨，越來越多的人已經(jīng)開始規(guī)劃新的旅游計(jì)劃，為了保證有一個安全舒心的旅程，本文總結(jié)了一些大家在出行前、旅行中、旅行后的注意事項(xiàng)，預(yù)祝大家有一個愜意愉悅的心情來享受旅行過程。一、出行前的準(zhǔn)備工作1、出行方式：現(xiàn)如今出行方式日益多樣化，包括自駕游、隨團(tuán)游、境外游等。一般來說，自駕出行需要