辦公族室內護眼4個妙招
專家提醒，秋冬時節干眼癥高發，常坐辦公室的群體，不妨每天堅持做幾次辦公室眼保健操，每天幾個小動作，視力不僅得到鞏固，而且還會改善，稱得上是愛眼護眼的好方法。 第一，緊靠椅背，深吸氣。然后前傾，貼近桌面，深呼氣。重復5-6次。 其二，緊靠椅背，全身放松。然后瞇眼，再張開，重復4次。 其三，坐
青少年護眼的小方法
青少年護眼小方法 秋水盈盈，顧盼生輝，是形容眼睛美麗動人的詞。青少年正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，根據最近一項資料統計，青少年中近視眼約占2／3；在校大學生視力低下發生率更高。因此防治近視日益受到學生家長和社會各界的關注。 對眼的養護尤為重要，這里介紹幾種簡單易行的護眼方法