提亮膚色、延緩衰老 科學(xué)戒糖這樣做
新一年開(kāi)啟，愛(ài)美人士最大的愿望就是如何才能更年輕、更漂亮。其中，有些人想通過(guò)戒糖提亮膚色、延緩衰老。這種方法管用嗎？如何科學(xué)“戒糖”？中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院皮膚科醫(yī)生李臻臻介紹，短期來(lái)看，高糖飲食會(huì)通過(guò)誘導(dǎo)“胰島素抵抗”，間接增加雄激素的合成（無(wú)論是血液中還是皮膚局部），雄激素升高，皮膚油脂分泌
美麗過(guò)新年：延緩衰老 科學(xué)戒糖這樣做
新一年開(kāi)啟，愛(ài)美人士最大的愿望就是如何才能更年輕、更漂亮。其中，有些人想通過(guò)戒糖提亮膚色、延緩衰老。這種方法管用嗎？如何科學(xué)“戒糖”？中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院皮膚科醫(yī)生李臻臻介紹，短期來(lái)看，高糖飲食會(huì)通過(guò)誘導(dǎo)“胰島素抵抗”，間接增加雄激素的合成（無(wú)論是血液中還是皮膚局部），雄激素升高，皮膚油脂分泌
“抗糖化”就能抗衰老？沒(méi)那么簡(jiǎn)單
隨著越來(lái)越多的護(hù)膚品、保健品有了“抗糖化”概念的加持，“抗糖化”產(chǎn)品儼然成了護(hù)膚界的“扛把子”。什么是“糖化”？“抗糖化”產(chǎn)品真的有讓人青春永駐的神奇功效嗎？“抗糖化”就能對(duì)抗我們身體的衰老嗎？今天，就請(qǐng)北京大學(xué)人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師蔡晶晶為大家揭秘“抗糖化”的真相。讓人又愛(ài)又恨的“美拉德反應(yīng)
戒糖期內(nèi)能吃什么東西 戒糖一個(gè)月能瘦多少斤
戒糖是最近興起的一種減肥新模式，主要提倡的是在減肥的過(guò)程中，又對(duì)身體具有一定好處，那么戒糖期間能吃哪些東西？戒糖一個(gè)月能瘦多少斤？戒糖期間能吃哪些東西一般情況下生活所說(shuō)的戒糖，主要就是戒掉食物中的糖分以及碳酸化合物，比如甜點(diǎn)、奶茶以及冰淇淋等食物，要吃含糖量以及碳水化合物較少的食物，比如水果中的西瓜
戒糖≠完全不吃糖！這類人群不適宜戒糖
不論是“養(yǎng)生界”還是“減肥黨”，戒糖一說(shuō)在當(dāng)中盛行也不是一天兩天的事了。.hzh {display: none; } 打開(kāi)社交媒體，關(guān)于“抗糖”、“控糖”的相關(guān)分享并不罕見(jiàn)。有人聲稱減少糖分吸收能讓肌膚“返老還童”，有的人甚至將“食糖=快樂(lè)=上癮=死亡”這一等式奉為“真理”，告誡自己遠(yuǎn)離糖分。
張韶涵凍齡秘訣：戒糖十年，36歲依然嫩如18
娛樂(lè)圈總有幾個(gè)拉仇恨的，年齡明明已經(jīng)三四十歲了，但是看上去還不到二十一樣，這到底是怎么回事兒呢?就比如說(shuō)張韶涵，出道這么多年，當(dāng)初追她的那批人都老了，但是她卻還是嫩如18，是不是抗衰老真的有什么秘訣呢?后來(lái)在張韶涵的一篇微博里，我們發(fā)現(xiàn)了秘密。原來(lái)，她的美容秘訣竟是：不吃糖?!無(wú)獨(dú)有偶，說(shuō)起抗糖戰(zhàn)斗
不餓肚子減肥30斤?戒糖真能變瘦變年輕?
今年4月，英國(guó)加入法國(guó)、挪威等國(guó)家的行列，正式開(kāi)始征收“糖稅”，希望以此能遏制英國(guó)日益增加的兒童肥胖和二型糖尿病。美國(guó)權(quán)威專家在《自然》雜志上公開(kāi)提出，糖是世界歷史上最大的公共健康危機(jī)；它好比另一種煙草，攝入多了如同慢性自殺。你有沒(méi)有注意到周圍的朋友圈也開(kāi)始掀起浩浩蕩蕩的“戒糖”運(yùn)動(dòng)。糖真的是“萬(wàn)惡