長期便秘 警惕“糊涂”風險
美國布萊根婦女醫院和哈佛醫學院的研究人員進行的一項初步研究發現，慢性便秘不僅是腸道健康的一個指標，也是思維功能下降的一個潛在警告信號。研究團隊選取了三項大型研究的數據，這些研究幾十年來一直在跟蹤超過10萬名美國醫療專業人員。分析結果顯示，平均而言，與每天排便一次的人相比，報告有慢性便秘（每周排便不到
健美翹臀還是骨盆前傾？這些壞習慣正在制造“偽翹臀”
健美翹臀？還有可能是骨盆前傾 蹺二郎腿、踩“恨天高”、站姿不正確……這些不良習慣正在制造“偽翹臀”一說起健美迷人的身材，往往讓人聯想到姑娘們前凸后翹的身姿。在巴西更為尤甚，她們對于自己的臀部甚至比臉和胸還要在意。當下，越來越多的女孩開始追求臀部曲線，以擁有前凸后翹的身材為榮，其實“好身材”的
防治疾病男女有別
男人和女人的生理結構有著與生俱來的不同，這種差異不僅造就了他們在遠離某些疾病方面的優勢，也同時暴露出了一些健康短板。因此，防治疾病時常會因性別而異?！ 〈竽X：男性愛冒險，女性多憂慮被譽為“美國大腦健康之父”的丹尼爾·亞蒙教授，在其著作《女性腦》中總結了男女大腦的差異：成年男性大腦體積比成年女性的大8
養肝健脾時令藥膳方推薦
肝遇春而旺，所以在春季容易肝火旺，人的脾氣不好，發脾氣會傷肝，易使肝郁氣滯、氣機不暢。因此許多養生文章都建議春季養生要義是疏肝理氣。紫和堂國醫館陳楚僑醫生建議，春季不能一味疏肝，同時也要注意養肝潤肝，另外嶺南地區春季雨水多，春季養生不能忽視健脾祛濕。疏肝別忘養肝陳楚僑醫生介紹，春天五行屬木，而人體的