《報告》復盤新冠肺炎疫情對民眾身心影響 倡導構建“復原力”
中新網上海4月20日電 (記者 陳靜)新冠肺炎疫情對國人的生活方式和健康狀況產生了怎樣的影響？記者20日獲悉，復旦大學健康傳播研究所發布了《新冠疫情常態化防控背景下公眾健康生活方式現狀研究報告》(簡稱《報告》)顯示，受疫情限制，公眾減少外出，帶來了運動量減少，身體活動不足等問題；與此同時，吸煙飲酒行
疫情下如何提升復原力？試試"蝴蝶擁抱"
新型肺炎疫情不斷升級，受到威脅的不只是生命安全，緊張、恐慌、焦慮等情緒肆意蔓延，也影響著身心健康。北京大學人民醫院精神科醫師史欣欣介紹了一個簡單的方法——蝴蝶擁抱，可以降低精神壓力，提升復原力，產生積極的自我感覺。蝴蝶擁抱是在墨西哥發展起來的，當時寶琳娜颶風吞噬了墨西哥的一個小鎮。一個眼動脫敏與再處