減肥的人要多吃蔬菜？吃蔬菜要牢記這4點(diǎn)，才管用！
都說減肥要減少脂肪的攝取，而且多吃素才能達(dá)到好的減肥效果。也因此很多人在減肥期間會多吃菜認(rèn)為多吃菜不僅可以補(bǔ)充維生素，還能得到飽腹感，提高減肥效果。確實(shí)在減肥期間多吃蔬菜對減肥有好處，但如果沒有注意反而會有傷害，因此要注意以下這幾點(diǎn)。在減肥期間吃蔬菜要注意哪幾點(diǎn)？1、腌制類蔬菜要少吃有些人為了保留蔬
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 減肥吃蔬菜